Mentre ad alcune persone non dispiacerebbe andare a letto con la TV accesa, molti trovano che dormire in ambienti rumorosi sia un’impresa impossibile. In realtà, la maggior parte oscilla tra rilassarsi con un podcast e aver bisogno di silenzio assoluto. Ma poiché quel tipo di silenzio è piuttosto difficile da trovare, finiscono per dover utilizzare tutti i tipi di prodotti per bloccare i rumori circostanti. Nella mia esperienza, i tappi per le orecchie sono tra le soluzioni più contestate, motivo per cui molti uomini e donne cercano opzioni per i tappi per le orecchie per dormire .
Se sei una persona che non sopporta di avere i canali uditivi ostruiti mentre speri di prendere qualche Z, non sei il solo. Fortunatamente, vedrai molte sostituzioni praticabili di seguito. Tuttavia, prima di dirti perché mi piace ognuno di questi, prenditi un momento per esaminare i tappi per le orecchie. Perché così tante persone li usano e perché vorresti prevenirli?
Cosa Sono I Tappi Per Le Orecchie?
Anche se probabilmente si parlava di prodotti che potrebbero presumibilmente sostituire i tuoi auricolari, ho pensato che avrei dovuto iniziare con una definizione molto semplice. Ma come accade, definire questa categoria di prodotti non è così semplice come potresti pensare. Alla fine, i tappi per le orecchie sono disponibili in un’ampia gamma di forme, dimensioni e tessuti . Quindi, prima di iniziare a cercare sostituti, potresti prendere in considerazione l’idea di provare ciascuno dei diversi tipi di tappi per le orecchie.
Tappi Per Le Orecchie Fondamentali In Ciliegio E Schiuma
I tappi per le orecchie più economici e più comunemente accessibili sono quelli in silicone più elementari . Sono il tipo che potresti ottenere quando acquisti occhialini da nuoto – che credo sempre che assomiglino un po ‘al disegno di un albero di Natale di un bambino. I coni flessibili impilati consentono a questi tappi per le orecchie di ottenere una tenuta ermetica all’interno del condotto uditivo.
Se hai mai usato custodie per telefoni in silicone o utensili da cucina, conoscerai l’attrazione principale di questi tipi di tappi per le orecchie. Significativamente, sono semplici da tenere puliti , permettendoti di riutilizzare esattamente la stessa identica coppia a tempo indeterminato . Tuttavia, non tutti i tappi per le orecchie sono riutilizzabili.
Qualunque sia la situazione, se hai intenzione di dormire con i tappi per le orecchie, potresti preferire l’uso di quelli
morbidi e di schiuma piuttosto che di solito viene fornito in barattoli grandi contenenti venticinque paia o più, permettendoti di
gettare i bastoncini dopo ogni utilizzo . Infine, potrebbe diventare un po ‘costoso, quindi alcune persone passano a
opzioni più durevoli ma ancora flessibili .
Tappi Per Le Orecchie Modellabili
I tappi per le orecchie in silicone modellabile possono essere utilizzati fino a cinque volte prima che perdano la loro elasticità. Ancora più importante, a differenza dei due tipi precedenti di tappi per le orecchie che ho detto, quelli in silicone modellabile non entrano nel condotto uditivo . Piuttosto, si limitano a chiudere l’orecchio premendo il guscio esterno dell’orecchio. Tuttavia, poiché il cerume è incorporato nel silicone, perde la sua flessibilità, ed è per questo che non puoi usare questi tappi per le orecchie a tempo indeterminato.
D’altra parte, i tappi per le orecchie di cera d’api naturale potrebbero funzionare in modo simile senza subire la perdita di elasticità. Poiché la cera d’api è compatibile con tutta l’umidità che abbiamo nelle orecchie , ridurrà la sua flessibilità con la stessa rapidità con cui potrebbe fare il silicone. Quindi puoi farla franca indossandoli di notte per circa un mese .
C’è un’ultima sostanza che potrebbe permetterti di cambiare i tuoi tappi per le orecchie in base alla forma del tuo orecchio: il termoplastico. Dall’articolo che ho collegato a sopra, ho menzionato un prodotto che utilizza sia termoplastico che silicone per ottenere una tenuta completa. Il materiale termoplastico si adatta alla forma dell’orecchio esterno mentre la flangia in silicone entra nel canale . Per quanto ne so, hai solo la capacità di formare la termoplastica una o due volte fino a quando non si solidifica.
Tuttavia, perché dovresti procurarti dei tappi per le orecchie invece che tra quelle scelte Ill regalo di seguito? Oppure, al contrario, cosa ti indurrebbe a ritirare i tuoi tappi per le orecchie a favore di un altro aiuto per dormire? Scopriamolo.
I Pro Ei Contro Di Dormire Con I Tappi Per Le Orecchie Sulle Orecchie
Anche se di tanto in tanto uso i tappi per le orecchie, capisco perché qualcuno vorrebbe evitarli. Ma prima di parlarne, vediamo cosa li rende così utili per così tanti uomini e donne.
I Vantaggi Dei Tappi Per Le Orecchie Per Dormire
Sia che tu speri di bloccare il rumore del tuo compagno di stanza del nottambulo o il fragoroso russare del tuo coniuge, i tappi per le orecchie generalmente portano a termine il lavoro. Potrei anche dire che erano la soluzione migliore, anche prendendo in considerazione le sostituzioni di cui parleremo più avanti. Alla fine, la maggior parte dei prodotti che ho suggerito sopra fa un buon lavoro di chiusura dell’orecchio, che spesso è l’unico metodo per prevenire i disturbi del sonno.
Inoltre, i tappi per le orecchie possono essere piuttosto
comodi se ottieni il set ideale per te . Se quelli che hai già sono atroci, ti suggerisco di controllare i tappi per le orecchie modellabili prima di cercare soluzioni alternative. Nonostante i tappi in schiuma di base, ci sono sempre varie forme e dimensioni disponibili, e ovviamente materiali più morbidi. La maggior parte dei tappi per le orecchie di base sono anche
economici , il che non è il caso di tutti gli articoli che potrebbero sostituirli.
Inoltre, non è necessario mantenere i tappi per le orecchie dalla camera da letto. Se preferisci lavorare o studiare in silenzio, puoi indossarli in ufficio o in biblioteca. Possono aiutarti a concentrarti sulla meditazione mattutina, prevenire rumori forti nella tua vita e persino prevenire le orecchie dei nuotatori .
Perché Potresti Voler Evitare Completamente I Tappi Per Le Orecchie
Sappiamo perché a qualcuno potrebbe piacere usare i tappi per le orecchie, vediamo perché le persone potrebbero prevenirli. Sfortunatamente, gli svantaggi dell’utilizzo di tappi per le orecchie sono numerosi quanto i pro, o anche di più!
Certo, i tappi per le orecchie possono bloccare il rumore, ma cosa dovrebbero farti perdere l’allarme mattutino ? Questa sarebbe la definizione stessa di ottenere troppo di una cosa fantastica. E questo se consideri addormentarsi in un ambiente tranquillo un vantaggio nella prima posizione! Potresti essere una di quelle persone che preferiscono addormentarsi al suono di suoni calmanti.
Ho anche chiarito che alcuni tappi per le orecchie sono estremamente comodi, ma non sempre è così. Molti dei materiali che ho registrato possono essere problematici. Ad esempio, i tappi per le orecchie in schiuma spesso aspirano l’umidità pura che le nostre orecchie producono , il che le rende pruriginose e secche .
Il rovescio della medaglia, i prodotti in silicone non possono assorbire l’umidità . Ciò spesso fa sì che i tappi per le orecchie scivolino fuori a causa del cerume in più .
Per alcune persone, anche la sensazione di avere qualcosa nei loro canali uditivi può essere straziante . Se sei uno di loro, sarai felice di apprendere che la maggior parte degli elementi del seguente elenco non andrà da nessuna parte vicino al tuo condotto uditivo.
Le Migliori Alternative Ai Tappi Per Le Orecchie Per Dormire
Quindi, ora che abbiamo capito quali sono alcuni dei vantaggi e delle insidie di indossare i tappi per le orecchie a letto, guardiamo alcuni prodotti che potrebbero sostituirli.
Auricolari O Cuffie In-ear Con Eliminazione Del Rumore
Anche se ho promesso solo di consigliarti prodotti che non si avvicinano al tuo orecchio, devo iniziare con gli auricolari. Alla fine, sono prodotti molto simili ai tappi per le orecchie, ma possono riprodurre musica . In base a ciò che ti piace o non ti piace dei tappi per le orecchie, che può essere sia positivo che negativo.
Da un lato, molte cuffie in-ear
bloccano il suono esattamente nello stesso modo in cui funzionano i tappi per le orecchie . Entrambi i prodotti sigillano il condotto uditivo, fornendo
un isolamento acustico passivo . Ma anche se gli auricolari non rimuovono il rumore circostante, questo non è comunque il loro scopo principale. Il punto centrale di avere le cuffie è utilizzarle per ascoltare la musica.
Certo, alcuni auricolari sono fastidiosi quanto alcuni tappi per le orecchie , o anche di più. Dopotutto, a differenza di molti tappi per le orecchie, gli auricolari normalmente hanno parti in metallo duro e plastica che si muovono anche all’interno dell’orecchio. Pertanto, se dormi su un fianco, puoi aspettarti che le cuffie ti vengano in mente.
Scherzi a parte, dovrai essere cauto quando scegli gli auricolari . Alcuni di loro sono quasi impercettibili, mentre altri causeranno un mal di testa infernale. Solo usura Non la persona auricolari Bluetooth mentre youre sonno – non con un connettore.
Se le tue cuffie in-ear hanno una tecnologia di cancellazione del rumore impegnata, possono bloccare completamente qualsiasi suono circostante. Questa caratteristica significa che i tuoi auricolari registreranno sempre i rumori ecologici . Quindi, riprodurranno le frequenze invertite sull’orecchio, oltre all’audio che hai scelto . Il risultato dovrebbe essere che senti solo l’audio, mentre il suono esterno viene annullato.
Cuffie Over-ear Con Eliminazione Del Rumore
Anche se le cuffie over-ear non sarebbero la mia prima opzione (compagni che dormono irrequieti, salta questa), alcune persone potrebbero indossarle mentre dormivano ancora. A condizione che ti giri e ti giri considerevolmente, non sentirai le lattine sulla tua testa. Semmai , saranno più comodi dei prodotti in-ear poiché non dovresti infilare nulla nelle orecchie . Questo è sempre un vantaggio!
Vedi, le cuffie over-ear di solito hanno uno spesso anello di schiuma intorno agli altoparlanti. Quella schiuma crea una tenuta ermetica intorno alle orecchie , soprattutto se l’anello delle cuffie è aderente alla testa.
A seconda della misura di queste lattine,
potrebbe essere necessario sopportare un po ‘di angoscia finché non ci si abitua . Da quando ho menzionato in precedenza, li trovo più comodi degli auricolari, almeno. Ti terranno al caldo anche le orecchie, anche se il modo in cui ti senti dipenderà dalla stagione.
Ora, avrai notato che devo menzionare le cuffie auricolari o il tipo che si posa sulle orecchie senza creare un sigillo ermetico. In genere, li considero poveri per auricolari e cuffie over-ear per quanto riguarda le loro capacità di blocco del rumore. Ma c’è un modo in cui possono essere utili se stai cercando di addormentarti.
Cuffie Ad Archetto
Anche se non sosterrei le tradizionali lattine per dormire , c’è un prodotto che combina quel layout con le cuffie, che sono gli articoli in arrivo sulla mia lista. Le cuffie ad archetto sono le migliori sia per l’esercizio che per il riposo. A causa dell’archetto di stoffa che gira intorno alla tua mente e copre le tue orecchie, dovrebbero rimanere al loro posto indipendentemente da quello che stai facendo.
L’archetto include tasche all’interno che sono abbastanza grandi da contenere i dischi degli altoparlanti piatti . Ciò di solito significa che gli altoparlanti non si sposteranno durante il sonno, ma si adatteranno perfettamente alle tue orecchie. È possibile vedere che questi prodotti potrebbero apparire nel mio post riguardante le cuffie e gli auricolari con cancellazione del rumore.
Poiché si tratta di cuffie tecnicamente on-ear , probabilmente sfuggiranno a un suono maggiore degli auricolari o persino delle cuffie over-ear. Quindi chiunque vicino a te avrà la capacità di ascoltare ciò che stai ascoltando.
Inoltre, non dovresti aspettarti che queste cuffie blocchino la maggior parte del suono esterno o che abbiano una tecnologia di cancellazione del rumore incorporata. Nella migliore delle ipotesi, la fascia in tessuto permea alcuni rumori, non impedirà loro di colpire le orecchie o di drenare . E se non altro, queste lattine saranno sicuramente più comode degli altri tipi che ho menzionato.
Paraorecchie
Come abbiamo visto, le lattine che ho solo descritto sono la variante meno invasiva degli auricolari e delle versioni over-ear . Dopotutto, non andranno da nessuna parte vicino ai canali uditivi né comprimeranno i lati della testa.
Ebbene, a mio avviso, i paraorecchie hanno una correlazione simile ai tappi per le orecchie . Essi muffola pochi, o addirittura la maggior parte, dei loro rumore circostante senza entrare canale uditivo . Se questo fosse il tuo principale problema con i tappi per le orecchie, i paraorecchie sarebbero l’opzione perfetta.
Anche se i paraorecchie non sono efficaci quanto i tappi per le orecchie, sono molto
più comodi , almeno se si riceve il tipo più elementare.Come la maggior parte delle cose, i paraorecchie sono disponibili in varie forme e dimensioni, quindi ci sono vari livelli di comfort e funzionalità aggiuntive che potresti ottenere.
Ad esempio, alcuni paraorecchie sembrano delle cuffie over-ear , il che significa che non sarebbero eccellenti per chi dorme di lato. Altri pagano solo le orecchie, tipicamente collegate tramite un anello che gira intorno alla parte posteriore della mente . Ma i migliori per dormire sono anche quelli che ti coprono gli occhi . Ho esaminato tutti questi diversi paraorecchie nel contenuto a cui ho collegato sopra.
Macchine Del Suono A Rumore Bianco
Se non hai bisogno di nulla che tocchi la tua mente mentre dormi , ho altri due suggerimenti per te. Entrambi si basano sul principio del rumore bianco , che sarà una miscela di tutte le 20.000 frequenze che gli esseri umani sentiranno. Il suono può mascherare efficacemente tutti gli altri suoni all’interno di quella gamma . Quindi dovrebbe essere in grado di distrarre la tua mente dall’acquisizione di suoni circostanti mentre dormi.
Ora, il rumore bianco ha altri effetti sulla mente umana oltre a questo, anche se in questo momento non ne ho parlato. Basti dire che può aiutarti a dormire. Inoltre, modificare il primo audio può cambiarne il colore, fornendoci rumore rosa e marrone. A mio parere, questi due sono molto più favorevoli a dormire meglio rispetto al normale suono bianco.
Se scegli di utilizzare il rumore bianco, puoi ottenere una macchina del suono che abbia un’alternativa al suono bianco e altre tracce audio rilassanti . Ho già scritto testimonianze di macchine a rumore bianco per neonati, cani e uffici, quindi puoi scegliere. Ma prima di farlo, assicurati di capire che tipo di macchina desideri :
- Uno elettrico che fondamentalmente riproduce tracce audio registrate (quelle economiche hanno anche punti percettibili quando il nastro inizia da zero)
- Uno meccanico che produce l’audio (come risultato di una ventola che gira all’interno della cassa acustica del sistema)
Poi di nuovo, come ho spiegato in precedenza, non è necessario attenersi affatto alle macchine audio . Molti programmi offrono più o meno le stesse clip audio che si ottengono con una macchina audio economica. In alternativa, puoi sempre giocare con un video di YouTube del suono che preferisci. Recentemente ho iniziato ad ascoltare ritmi lo-fi come questo mentre lavoro e dormo, quindi inizia da lì.
Fan Del Rumore Bianco
A volte, indossare tappi per le orecchie, lattine o fasce per la testa sul materasso non sarà una scelta praticabile. Certamente non vorrei farlo a 90 gradi, per quanto rumoroso fosse l’ambiente circostante. Fortunatamente, ho la cosa giusta per
rinfrescarti mentre fornisco una barriera del suono contro la maggior parte dei suoni ambientali.
La maggior parte delle ventole del rumore bianco non sono progettate appositamente per produrre quel leggero ronzio che potrebbe farti addormentare. Questo di solito è solo un effetto collaterale di avere un motore potente e lame a rotazione rapida . Anche la forma delle lame potrebbe avere qualcosa a che fare con questo, in quanto ciò potrebbe influenzare il volume o il volume di una ventola.
Inoltre, potrai scegliere tra diversi tipi di ventilatori, dalle più piccole unità a clip e da tavolo alle versioni a torre di grandi dimensioni o in piedi.
Aggiunti Suggerimenti Per Rendere Silenziosa La Tua Camera Da Letto
Già che ci sei, troverai altri modi per massimizzare l’ambiente in cui dormi . Ad esempio, potresti iniziare a recintare il tuo letto con un tessuto denso e spesso.
L’installazione di tende divisorie intorno al materasso può attutire la maggior parte del rumore circostante. Tuttavia, ti sarà d’aiuto se i suoni che stai tentando di ostacolare provengono dalla persona che dorme accanto a te. Inoltre, se chiudi completamente il materasso potresti sentirti soffocato. Quindi consiglio di lasciare un minimo di un lato aperto .
E c’è un’altra cosa che potrebbe ridurre notevolmente la quantità di rumore proveniente dalla strada o dalla parte rimanente della casa . Ovviamente sto parlando di insonorizzazione di porte e finestre. Come puoi farlo? Bene, è abbastanza semplice:
- Applicare del nastro in schiuma anti-calpestio sulle aree del telaio della porta / finestra a cui si unisce il pannello della porta / finestra
- Usa le spazzate delle porte (alcune potrebbero anche funzionare su finestre, anche se probabilmente non saranno necessarie se applichi correttamente il nastro adesivo)
- Addensa la porta con tende, coperte e MLV – qualunque cosa tu abbia a portata di mano
- Rafforzare il vetro della finestra con pellicola insonorizzante per finestre in vinile, persiane insonorizzate o tende
- Assicurati di chiudere eventuali fessure tra i telai della finestra o della porta e il muro circostante con mastice acustico
Ma non tutti hanno il tempo o la pazienza per implementare queste modifiche. Pertanto, nel caso in cui non sia necessario fare tutto questo, è comunque possibile utilizzare solo alcuni dei sostituti dei tappi per le orecchie che ho menzionato in precedenza.
Ulteriori Informazioni Su Come Trovare Le Migliori Alternative Ai Tappi Per Le Orecchie Per Dormire
Se scopri che i tappi per le orecchie sono fastidiosi per qualsiasi motivo, dovresti sapere che non sei solo. Molte persone non riescono a sopportarli. Tuttavia, non dovresti aver bisogno di sopportare le discussioni dei tuoi vicini, i videogiochi dei tuoi figli, insieme al traffico stradale quando stai cercando di chiudere gli occhi.
Fortunatamente, ci sono molti
prodotti che potrebbero bloccare o attutire un po ‘di quel rumore. Preferirei i paraorecchie: potrebbero non essere efficaci come i tappi per le orecchie, ma sono decisamente più comodi. Ma se dai la priorità ad alcuni degli altri vantaggi che ho registrato, o preferisci essere in grado di riprodurre musica mentre ti addormenti, ci sono numerose opzioni tra cui puoi scegliere.
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