Quando cerchi di lavorare, ogni piccolo suono diventa immediatamente assordante. È possibile sentire ogni ticchettio dell’orologio da parete, ogni cigolio mentre ci si sposta sul sedile e ogni rumore irregolare anche al di là di questa stanza. Probabilmente stai facendo del tuo meglio per creare un ambiente privo di distrazioni ottenendo orologi più tranquilli o fissando quella sedia scricchiolante. Ma, per quanto ci provi, non avrai mai la capacità di sradicare tutti i rumori vari intorno a te. Cioè, se non scegli alcuni di questi migliori tappi per le orecchie con cancellazione del rumore per lavoro e studio .
Di recente ho pubblicato un articolo sui migliori tappi per le orecchie per dormire, quindi se stai cercando solo tappi comodi, ti consiglio vivamente di verificarlo. Ora, discuterò di più preferiti, anche se cercherò di concentrarmi sullo spiegare perché dovresti dare una possibilità ai tappi per le orecchie e come possono farti lavorare o fare ricerche . Ma prima, parliamo se il silenzio è qualcosa a cui dovresti mirare mentre cerchi di concentrarti.
È Meglio Studiare O Lavorare In Silenzio O Con Il Rumore Di Fondo?
Prima di approfondire l’argomento, ho pensato che sarebbe stato utile parlare della necessità di cercare un ambiente tranquillo quando si lavora . In passato, ho scritto di come anche la riproduzione del rumore bianco mentre lavori possa migliorare la tua attenzione. E questo è vero: è stato dimostrato che il rumore bianco migliora la concentrazione , le capacità di memoria e la creatività, tra le altre cose. Ma perché è così?
Bene, come ho indicato dall’introduzione di questa guida, il silenzio completo può rendere alcune persone più sensibili a ogni piccolo suono che potrebbe accadere. In effetti, alcuni studi hanno collegato diversi tipi di personalità alle preferenze sul rumore durante il lavoro o il tempo di studio. Secondo questa ricerca, gli estroversi generalmente svolgono lo stesso se studiano in silenzio o con rumore di fondo . In effetti, molti di loro trovano il silenzio più fastidioso del costante rumore di basso livello.
Gli introversi, d’altra parte, tendono a fare di meglio se riescono a preparare il silenzio . I rumori eccessivi sprecano le risorse mentali di questi individui. In poche parole, doversi concentrare sul lavoro mentre ci sono molti rumori vari che li circondano può provocare un sovraccarico sensoriale.
Se sei una persona che è prontamente distratta dagli stimoli uditivi, il
sovraccarico può portare rapidamente a irritabilità e irrequietezza . Evidentemente, quei sintomi non sono solo favorevoli all’esecuzione di un lavoro fantastico.
Tenendo presente questo, puoi capire perché lavorare in silenzio può aumentare la tua attenzione. In effetti, questo è davvero uno dei miei argomenti preferiti da sostenere se le persone mi chiedono perché dovrebbero preoccuparsi di insonorizzare le loro case. Godersi un momento di tranquillità ininterrotto può migliorare i livelli di stress e anche curare l’insonnia. Inoltre, il silenzio può renderti più sveglio, aiutandoti a concentrarti sui tuoi studi o sul tuo lavoro.
I Pro Ei Contro Dell’utilizzo Di Tappi Per Le Orecchie
Come puoi vedere, ci sono molte prove che supportano l’affermazione che il silenzio può aumentare la nostra attenzione. Ma ci sono molti metodi per garantire un ambiente silenzioso mentre lavori. Allora perché raccomando i tappi per le orecchie, in particolare? Parliamo se questi accessori possono darti tranquillità mentre sei al lavoro.
Se non sei qualcuno che di solito indossa i tappi per le orecchie durante il lavoro, probabilmente pensi che questa particolare tattica richieda di essere circondato dal rumore. Ma si consideri uno studente che sta cercando di studiare nonostante il cantiere dall’altra parte della strada, o le persone che lavorano in detto sito. Quando sei soggetto a un rumore fino a 100 decibel, i tappi per le orecchie diventano fondamentali per proteggere l’udito .
Tuttavia, questo è solo 1 caso in cui potresti voler indossarli. Non è necessario raggiungere alcuna soglia acustica per iniziare a indossare i tappi per le orecchie. Puoi anche indossarli per disperdere i rumori ripetitivi che tendono a buttarti fuori dal gioco quando cerchi di concentrarti sul tuo carico di lavoro. Tuttavia, ci sono una serie di cose che dovresti sapere quando stai pensando di indossare i tappi per le orecchie per periodi di tempo prolungati.
Come ho detto nelle mie recensioni sui tappi per le orecchie, ci sono una serie di svantaggi nell’indossare i tappi. È significativo che il riutilizzo di alcuni tipi di tappi dopo una fase specifica possa portare a una malattia batterica . Inoltre, tappi per le orecchie possono inibire il drenaggio naturale di cerume dal assorbe l’umidità – che potrebbe rendere il vostro secca interna dell’orecchio e pruriginosa – o inducendolo ad accumulare .
Infine, quando i tappi che ottieni sono troppo grandi per i tuoi auricolari, potrebbero causare mal di testa e possibilmente danneggiare i timpani se li elimini troppo velocemente.
Quindi come puoi assicurarti di non incontrare i problemi che ho appena detto? Non so voi, ma di certo non vorrei sopportare mal di testa e cerume extra quando cerco di concentrarmi.
Non stressarti: si tratta di
scegliere il giusto paio di tappi per le orecchie per te . La buona notizia è che se hai letto le mie recensioni sui migliori tappi per le orecchie per dormire, sai che ci sono diversi tipi tra cui puoi scegliere.
Tappi Per Le Orecchie In Silicone
I tappi per le orecchie in silicone tendono ad essere riutilizzabili , alcuni più di altri. Se sono modellabili , hanno solo un paio di applicazioni prima di doverle abbandonare. D’altra parte, se sono società come queste di Etymotic Research, allora sarai in grado di lavarle quando le scegli sono troppo disordinate e continua a usarle.
Sono particolarmente ottimi per i musicisti perché riducono il rumore preservando un suono eccellente . Se hai ancora bisogno di ascoltare cose mentre lavori o studi, queste sono davvero un’ottima scelta. Inoltre, poiché vengono forniti con una custodia per il trasporto e un cavo staccabile , sono piuttosto convenienti per qualcuno che è più impegnato al lavoro. Non dovrai preoccuparti che cadano.
Tuttavia, se non ti piacciono eccessivamente i tappi per le orecchie usando un cavo rimovibile, prendi quelli con uno collegato. Quelli di 3M hanno un NRR, o indice di riduzione del rumore, di 25 decibel . Quindi questo è quanto sarà ordinato il tuo ambiente se li indossi.
Sia le spine che il cavo sono realizzati in morbido silicone o gomma. Questo, naturalmente, rende l’intero prodotto semplice da lavare .
Nel mio precedente articolo su questo argomento, ho detto diversi altri tappi per le orecchie in silicone. D’altra parte, quelli che vorrei evidenziare sono i tappi di mastice in silicone modellabile Macks. Sebbene questi non siano riutilizzabili come altri tappi per le orecchie in silicone, ho detto che potrebbero essere più comodi. In effetti, i tappi modellabili sono ideali per le persone che spesso soffrono di mal di testa da pressione causati dai normali tappi in-ear .
Inserti Auricolari In Schiuma
I tappi per le orecchie in schiuma generalmente
non sono riutilizzabili né a tenuta stagna . Tuttavia, di solito bloccano più rumore rispetto ai tappi per le orecchie in silicone che ti ho appena mostrato. Sono
progettati per riempire la cavità dell’orecchio. Una volta arrotolati, devi farli scivolare nell’orecchio e tenerli finché la schiuma non si rigonfia per riempire l’orecchio.
Se i bastoncini sono troppo grandi per te, ciò potrebbe causare mal di testa e rimuoverli troppo rapidamente può danneggiare l’udito . Si presume anche di cambiarli frequentemente in modo che non diventino un terreno fertile per i germi.
Poiché questi tappi non sono riutilizzabili, generalmente vengono forniti in confezioni da 50, 60 o più paia. Ad esempio, le spine Howard Leight che ho detto nelle mie testimonianze arrivano in confezioni da 100 paia con un cavo e in confezioni cordless da 200 paia.
Ciascuno dei tappi in schiuma che ho collegato ha un NRR di oltre 30 decibel . Pertanto, sono ottimi per studiare o lavorare in un ambiente rumoroso.
Materiali Aggiuntivi
Oltre al silicone e alla schiuma, potresti trovare anche gli strani tappi per le orecchie in termoplastica o cera d’api naturale. Il problema principale contro i tappi per le orecchie di memoria, ad esempio, è che creano le orecchie pruriginose e secche. Poiché la cera d’api è un ingrediente naturale molto più nutriente che sterile , si presume che sia la risposta a questo problema.
Un altro inconveniente che alcune persone hanno è che i tappi in poliuretano, e talvolta anche quelli in silicone, possono causare disagio. Uno dei modi per evitarlo è usare materiali modellabili per coprire il guscio esterno dell’orecchio , piuttosto che attaccare il tappo nel condotto uditivo. È qui che entrano in gioco i tappi per le orecchie in silicone termoplastico e modellabile.
Ovviamente, se non sei sicuro di quali tappi per le orecchie devi procurarti, procurati uno di ogni tipo per scoprirlo. Il pacchetto di inserti auricolari SPEENTO viene fornito con tre distinte coppie di silicone e un unico set di tappi in schiuma, oltre a una custodia in alluminio.
Come Utilizzare Correttamente I Tappi Per Le Orecchie
Se intendi utilizzare i tappi per le orecchie mentre studi o lavori regolarmente, dovresti capire il modo giusto per farlo. Quindi parliamo delle basi.
Pulisci Le Orecchie Prima Di Aggiungere I Tappi
Per prima cosa, dovrai preparare le orecchie fino a quando non avrai inserito le spine . Fortunatamente, di solito sono abbastanza autopulenti.
Tra le funzioni dei movimenti della mascella vi sarebbe quella di spingere la cera insieme allo sporco verso l’apertura dell’orecchio.In caso di necessità, puoi usare
gocce per le orecchie o
mettere un paio di gocce di acqua calda nell’orecchio per aiutare il processo lungo.
Quindi, puoi prendere un panno pulito e lavare il guscio esterno dell’orecchio . Qualunque cosa tu faccia, non cercare di frugare all’interno con un batuffolo di cotone: potresti ferirti il timpano.
Se riesci ancora a sentire l’accumulo dopo averlo fatto, dovresti consultare il tuo medico; potrebbero avere la capacità di pulirti le orecchie.
Comunque tu scelga di farlo, pulire le orecchie renderà molto più facile inserire i tuoi tappi per le orecchie. Inoltre, potrebbe anche prolungare la longevità dei tuoi zaini , in particolare quelli usa e getta. I tappi per le orecchie in silicone modellabile possono durare fino a un mese se pulisci le orecchie prima di inserirli.
Impara A Inserire Correttamente I Tuoi Tappi Per Le Orecchie
Troverai tre modi per inserire i tuoi tappi per le orecchie , a seconda che siano fatti di schiuma, silicone o qualsiasi materiale modellabile.
Se stai utilizzando tappi imbottiti, ti consigliamo di pizzicarti le orecchie e tirarli indietro mentre fai scivolare i tappi all’interno . Se stai usando quelli in schiuma, dovrai arrotolarli prima dell’inserimento, quindi tenerli nelle orecchie ogni volta che si decomprimono . Quando la schiuma cresce, riempirà il tuo condotto uditivo, assorbendo i rumori prima che raggiungano i tuoi recettori.
D’altra parte, se stai lavorando con un set di tappi modellabili, dovresti essere in grado di premerli solo nelle orecchie finché non si sentono abbastanza aderenti e protetti da smettere di toccarli. Non devi spingere forte affinché il materiale entri nell’orecchio: il punto è pagare il guscio esterno.
Puliscili Tra Gli Usi
L’uso di tappi per le orecchie sterili ogni volta che ti siedi per studiare o lavorare è della massima importanza. Come ho spiegato, quelli sporchi possono introdurre tutti i tipi di batteri nel tuo sistema. La struttura porosa della schiuma rende questo tipo di tappi la casa perfetta per i batteri. Ecco perché i tappi in schiuma vanno bene solo per un giorno o due prima di voler ricevere un nuovo set.
Naturalmente, i
tappi per le orecchie in silicone non sono porosi , quindi non consentono ai germi di dilagare. Questo non vuol dire che non dovresti pulirli prima di usarli. Oltre a invitare vari batteri, l’
uso di sporchi tappi per le orecchie in silicone porterebbe necessariamente alla loro caduta. Dovresti continuare a spingerli indietro ogni pochi secondi, il che può deviare in sé e per sé.
Fortunatamente, pulire i tappi per le orecchie in silicone di solito è facile come pulire il cerume e lo sporco. Puoi anche usare alcol o acqua . Ma se usi detergenti liquidi, asciuga accuratamente i tappi prima di rimetterli nelle orecchie.
Infine, se mantieni pulite sia le orecchie che i tappi, avrai meno probabilità di trovare un’infezione batterica. Questa è una vittoria nel mio libro!
Altri Modi Per Sfuggire Al Rumore Mentre Lavori O Studi
Ora, ci sono una serie di cose che potrebbero aiutarti a creare un ambiente tranquillo dove puoi studiare o lavorare. Innanzitutto, puoi controllare l’ambiente circostante eliminando le fonti di rumore o bloccandole con metodi di isolamento acustico specifici . In alternativa, è possibile cercare un luogo diverso e tranquillo che, si spera, sia più favorevole all’apprendimento. E, se sei già saldamente bloccato nel tuo percorso di carriera, scegli una professione silenziosa per ottenere finalmente un po ‘di rassicurazione.
Prova A Sbarazzarti Del Rumore In Eccesso
Se la tua professione rende inevitabile il rumore, dovrai semplicemente metterti a tuo agio con i tappi per le orecchie . Lo stesso vale se stai cercando di studiare con lavori di costruzione dall’altra parte della strada. Di tanto in tanto, dovrai solo prenderti cura delle tue circostanze nel miglior modo possibile.
Altre volte, tuttavia, potresti avere un maggiore controllo sui rumori fastidiosi che ti circondano.
Ad esempio, se i tuoi colleghi sono particolarmente rumorosi, chiedi loro di calmarsi. Inoltre, è possibile utilizzare altre lievi modifiche, come spostare gli apparecchi rumorosi dall’area dell’ufficio principale.
Se i dispositivi in ufficio sono più costosi del necessario, sostituiscili con prodotti più silenziosi . Ho già scritto recensioni di questi migliori bollitori silenziosi, distruggidocumenti, asciuga mani e altri oggetti di cui potresti aver bisogno.
Ci sono anche misure che puoi intraprendere per assicurarti di avere pace e tranquillità se stai studiando o lavorando a casa. Se la cosa principale che ostacola la tua concentrazione è il semplice fatto che il figlio dei tuoi vicini continua a suonare musica tutto il giorno, ci sono modi per aggirare questo problema. Ma se non hai bisogno di seguire le mie guide per impedire ai vicini di suonare durante il giorno e di notte, almeno prendi provvedimenti per insonorizzare il tuo spazio di lavoro.
Implementare Alcune Soluzioni Rapide Per L’isolamento Acustico
Oltre a trasferire i distributori d’acqua, i bollitori e i trituratori di carta fuori dalla stanza principale del tuo ufficio, puoi anche implementare alcune opzioni di isolamento acustico . Ho diverse guide che potrebbero aiutarti. Tuttavia, se si opera in un cubicolo, si trarrà sicuramente vantaggio dall’utilizzo di tappi per le orecchie.
Dopotutto, l’isolamento acustico dei box è una soluzione magica e non sarai mai in grado di impedire completamente che il rumore ti raggiunga in un ufficio aperto . Tuttavia, se arriva il momento critico, potresti guardare a questo elenco delle professioni più tranquille.
D’altro canto, se lavori da casa, puoi creare da solo una base silenziosa di operazioni. Ci sono molti modi per isolare il tuo ufficio in casa. Tuttavia, dovresti concentrare i tuoi sforzi di insonorizzazione principalmente su porte e finestre .
Individua Un Luogo Secondario Silenzioso Per Lavorare O Studiare
Infine, nel caso in cui tu stia gestendo lavori di costruzione vicino a casa tua, potresti dover andare da qualche altra parte per ottenere un po ‘di pace.
Che tu sia uno studente o anche un dipendente remoto, le biblioteche sono ancora il luogo ideale per portare a termine il lavoro . Alla fine, sono sia silenziosi che liberi, nella maggior parte dei casi. Se non ti dispiace spendere soldi, puoi anche affittare una scrivania in alcuni di questi spazi di lavoro condivisi.
Anche un bar fuori mano può essere un buon posto tranquillo per lavorare se eviti di casa tua. Tuttavia, dovrai assicurarti che l’area che scegli abbia tutto ciò di cui hai bisogno. Inoltre, dovresti chiedere al proprietario dell’istituto se puoi rintanarti e lavorare lì.
Ma anche se finisci in uno di questi posti, potresti comunque aver bisogno di tappi per le orecchie . Potrebbero verificarsi rumori forti e fastidiosi anche nelle biblioteche, quindi è meglio venire preparati.
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