Come Si Confronta Il Bowflex Max Trainer Con Una Tipica Macchina Ellittica?
Di recente, i nostri lettori ci hanno chiesto di recensire il Bowflex Max Trainer. Erano interessati a questa nuova macchina, che è anche il produttore dei manubri TreadClimber e Select Tech, nonché delle palestre domestiche.
Come si confronta con un’ellittica? È meglio? Sono migliori? Vale la pena il prezzo? Guru, per favore abbattilo!
OK OK, non devi torcermi il braccio. Questa è la mia recensione del Max Trainer. È disponibile in tre versioni: M6, M9 e Max Total 16.
Quindi fondamentalmente queste nuove macchine sono metà stepper/climber e metà trainer ellittiche. C’è una tendenza ora verso le macchine ibride e molte aziende diverse offrono una sorta di macchine multiuso, come ProForm con i loro trainer ibridi ellittici e Cybex con i loro Arc Trainer.
(AGGIORNAMENTO: LE VENDITE DI MAXTRAINER DIVENTANO DIFFICILI: attualmente Bowflex offre la spedizione gratuita su tutti i modelli di Max Trainer. )
In un certo senso ti offre il meglio di entrambi i mondi, o nel caso dell’Arc Trainer, tre mondi: uno sciatore, uno stepper e un’ellittica.
Il problema è che, sebbene tu possa indirizzare più muscoli su queste macchine ibride, il più delle volte sono di qualità inferiore rispetto alle macchine monouso. Questo perché sono spesso comparabili nel prezzo, quindi non otterrai un’ellittica tre in uno allo stesso importo di un trainer tradizionale.
Detto questo, col passare del tempo e la tecnologia migliora, potrebbe esserci un giorno in cui queste macchine ibride saranno buone quanto le originali.
Tornando alla recensione di Bowflex Max Trainer, vorrei iniziare dicendo che questa macchina sembra davvero fantastica. Non li hanno nella mia palestra, ma un mio amico ne ha ordinato uno per la sua famiglia, quindi naturalmente sono andato a casa sua e ho fatto una fila per il suo seminterrato per controllare questa cosa.
Il Max Trainer ha un aspetto molto elegante e moderno, a differenza di molti altri trainer residenziali e commerciali che sembrano un po’ intimidatori e, per mancanza di una parola migliore, simile a una macchina.
È argento e nero, con accenti rosso fuoco. Sembra quasi una moto o una moto d’acqua. Il mio amico possiede il Max Trainer M6, che sostituisce l’M3. Tuttavia, il Max Total 16 e l’M9 sembrano ugualmente belli.
Vorrei iniziare con ciò che mi è piaciuto della macchina, quindi approfondirò ciò che non mi è piaciuto così tanto. Posso dire che ci sono stati molti più aspetti positivi che negativi nel complesso.
Recensione Del Trainer Bowflex Max: I Pro
Queste macchine sono fantastiche, come ho già detto. Sono visivamente sbalorditivi. Inoltre non occupano molto spazio, il che è fantastico.
Il mio amico vive in un seminterrato che copre 400 piedi quadrati. Ciò significava che aveva bisogno di un ingombro ridotto rispetto alla maggior parte delle persone.
I modelli M6, M9 e Max Total 16 sono lunghi solo 124 cm, che è considerevolmente più corto di molte ellittiche e più corto della maggior parte dei modelli compatti. È largo solo 76 cm. È alto 165 cm, il che lo rende un po’ difficile da usare con un soffitto basso.
Come va l’allenamento? Ho deciso di seguire l’allenamento a intervalli di 14 minuti consigliato, che è fondamentalmente un periodo di alta intensità seguito da un defaticamento e poi di nuovo ad alta intensità fino a quando non sono stati completati i 14 minuti. Ho usato le braccia superiori girevoli per la parte veloce e sono passato alla presa inferiore per la fase di riposo.
Dopo aver inserito le informazioni, la macchina inizia con il segmento Attivo che è l’alta intensità e si muove attraverso un totale di 16 segmenti (8 alti, 8 bassi) fino al termine dell’allenamento. Per tutto il tempo suggeriscono un intervallo di velocità di combustione target che dovresti mantenere all’interno.
L’allenamento è stato eccellente, devo dire. Anche se mi ci è voluto un po’ di tempo per abituarmi al movimento ellittico/scalatore, una volta fatto, è stato intenso.
L’interval training è qualcosa che mi piace, quindi l’idea di un allenamento mirato di 14 minuti che includa intervalli mi attira molto. Puoi anche scegliere tra 4 diversi programmi se hai bisogno di fare un allenamento più lungo, come una modalità manuale. Se sei davvero a corto di tempo, Max Total 16 ha un programma a intervalli di 7 minuti.
Abbiamo detto che ci sono tre opzioni di modello Max Trainer : M6, M9 e Max Total 16.
L’M6 su cui abbiamo lavorato ha più programmi di allenamento, livelli di resistenza e altre funzionalità aggiuntive rispetto al precedente M3, quindi è un buon aggiornamento per un modello entry level.
Il Bowflex Max Trainer M9 è un modello più avanzato, con una console touch screen da 25 cm aggiornata, capacità di streaming e più livelli di resistenza rispetto all’M6, oltre a un design migliorato e caratteristiche di comfort. Ha anche la capacità di tracciare allenamenti utente illimitati, l’M6 può solo tracciare 2. Quindi, se è qualcosa che l’intera famiglia utilizzerà, potresti voler optare per M9 o Max Total 16.
Max Total 16 è il modello di punta della serie e arricchisce l’M9 di una caratteristica esclusiva: l’allenamento della parte superiore del corpo. Questo programma è progettato per aumentare la forza e ridurre il grasso. Ha anche 6 impugnature manubrio contro le 4 degli altri.
Nota che Max Trainer M6, M9 e Max Total 16 ti danno accesso alla nuova piattaforma JRNY (precedentemente chiamata Max Intelligence), un programma basato su abbonamento simile all’app NordicTrack e ProForms iFit e Pelotons. Ti offre programmi progettati per personal trainer, allenamenti personalizzati, mappe Run Social, premi e risultati traguardi, tra le altre fantastiche funzionalità.
Cos’altro mi è piaciuto? Hanno un quadrante in modo da poter vedere esattamente quanto ti stai allenando. Guardare il quadrante che si alza è piuttosto bello.
Ha dei bei pedali larghi e comodi e la macchina può sincronizzarsi con la loro app gratuita sul tuo dispositivo mobile per controllare le statistiche del tuo allenamento e tenere traccia dei tuoi progressi.
Total Max Trainer e M9 sono dotati di una fascia toracica wireless che consente di misurare con precisione la frequenza cardiaca. Questa è sempre una bella aggiunta che è molto apprezzata. L’M6 non ha impugnature quindi non è così preciso.
Recensione Del Trainer Bowflex Max: I Contro
Sebbene nel complesso mi sia piaciuta l’esperienza, indicherò alcuni aspetti negativi che ho riscontrato e alcuni che altri utenti potrebbero notare.
Non è l’esercizio più semplice, quindi potrebbe non essere la scelta giusta per te se questo è il tuo primo allenamento. Tuttavia, puoi utilizzare la modalità manuale per aumentare la tua forza e continuare a lavorare.
I livelli di resistenza sono molto alti, soprattutto durante l’interval training. Il Bowflex Max Trainer è l’ideale per chi è in buona forma e utilizza frequentemente attrezzature cardio.
Anche se a volte può essere un po’ rumoroso e traballante, ciò è dovuto al suo ingombro ridotto e al modo in cui è stato progettato. Sembra anche più uno stepper/climber che un’ellittica, quindi posso vedere come questo potrebbe essere un problema per alcune persone.
Sebbene l’interfaccia del Max Trainer sia più user-friendly rispetto ai touch screen su Max Total 16 e M9, è ancora piuttosto semplice rispetto a macchine simili. A tal proposito, penso che potrebbero renderlo più interessante, magari con qualche lettura/funzionalità/capacità in più, ecc.
Tuttavia, con il nuovo Bowflex JRNY su M6, M9 e Max Total 16 puoi utilizzare il tuo tablet (o touch screen su M9 e Max Total 16) per accedere a una suite di fantastici strumenti per il fitness che ti faranno dimenticare la semplicità della console.
Altro aspetto negativo è la garanzia che è di soli 3 anni su M9 e Max Total, 2 anni su Max Trainer M6. Questo è un problema anche con i loro popolari TreadClimbers. Le macchine comparabili hanno in genere almeno 5-10 anni di copertura sul telaio e almeno 1 anno e manodopera.
Ci sono alcuni problemi minori: il portabottiglie si trova in un punto difficile, il che lo rende difficile da trovare. Inoltre, la lettura del tablet è coperta in modo che tu non possa vedere cosa stai facendo. Tuttavia, non è un vero rompicapo e non è il caso dell’M9 o del Max Total.
Qual è La Linea Di Fondo Sui Max Trainers?
Hai bisogno di un Bowflex Max Trainer o di un Bowflex Max Trainer? Diremmo di sì. È compatto ed efficace e può aiutarti a rimetterti in forma rapidamente.
Bowflex afferma che Max Trainer può aiutarti a bruciare fino a 600 calorie in mezz’ora. È presumibilmente migliore per le articolazioni e fornisce un allenamento più completo in meno tempo.
È tutto vero? Potrebbe essere, ma ciò che conta è se ti piace o meno usare la macchina.
È un ottimo allenamento e alcune persone amano il fatto che occorrono solo 14 minuti per completarlo (ora 7 sul Max Total). Altre persone trovano il movimento un po’ imbarazzante, specialmente le persone molto alte. Altri ancora trovano che sia un po’ troppo intenso e hanno problemi a durare anche pochi minuti.
L’M9 è il nostro preferito, seguito da Max Total 16. Entrambi i modelli offrono più funzionalità rispetto all’M6 base. Consigliamo anche Max Total 16 in quanto hanno funzionalità migliori, incluso il programma Bowflex JRNY a cui è possibile accedere sul touch screen. Puoi anche riprodurre in streaming i tuoi video preferiti di Netflix o YouTube. Questa è una grande caratteristica che rende l’allenamento più piacevole.
Max Trainer M6 può essere un’ottima opzione per una palestra di casa se hai un budget limitato.
La cosa migliore è provare e testare una di queste cose, se puoi. Non li hanno nella maggior parte delle palestre, sono più delle macchine per esercizi residenziali, quindi dovrai provarlo come ho fatto a casa di qualcun altro.
Se questa non è un’opzione, puoi sempre ritirare il Bowflex Max Trainer in vendita ora e restituirlo se non sei soddisfatto.
Bowflex offre in genere la spedizione gratuita e sei settimane, quindi quando ordini il trainer max c’è una politica di restituzione del 100% di soddisfazione. Quindi non hai davvero nulla da perdere, tranne il peso in eccesso.
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