Le notti insonni devono essere completamente previste per quanto riguarda la nascita di un bambino.
Le macchine a rumore bianco sono efficaci per neonati e adulti, ma dovresti stare attento a non diventare eccessivamente dipendenti da questi. Non ci sono esattamente vantaggi per la salute negativi associati al loro utilizzo, tuttavia, proprio come fare affidamento su qualsiasi altra tecnologia, lo noterai quando non è presente.
Questo articolo ha lo scopo di darti maggiori informazioni sull’uso del rumore bianco per i bambini. Tuttavia, soprattutto, quando dovresti smettere di usare il suono bianco per i neonati?
Quando Smettere Di Usare Il Rumore Bianco Per I Bambini
Un momento onesto per i genitori
Non esiste una risposta definitiva se i genitori debbano smettere di usare il suono bianco per il loro bambino, tuttavia, un’età ragionevole sarebbe compresa tra 12 e 18 settimane. In questo periodo, i bambini sono più consapevoli del loro ambiente e quindi è un momento perfetto per svezzarli dal dispositivo.
Vale la pena ricordare che ogni bambino si sviluppa a velocità diverse, quindi questo non vuol dire che dovresti spegnere la macchina del suono bianco solo il giorno del loro compleanno, a prescindere. Devi mirare a far coincidere lo spegnimento della macchina del rumore bianco con se il tuo bambino inizia a dormire tutta la notte e non vuole più l’alimentazione notturna.
Come accennato in precedenza, questo sarà diverso per ogni bambino, quindi assicurati di essere consapevole della crescita e calcola il tempo con qualsiasi altra cosa che sta cambiando nella loro vita. Se non sei sicuro sulla base di questo consiglio, consulta un operatore sanitario in merito allo stadio in cui si trova il tuo bambino. Stare vicino a tuo figlio ogni giorno ti aiuterà a trovare il momento migliore per rimuovere la macchina del suono bianco.
Il segreto è fare in modo che il tuo bambino continui a dormire profondamente durante la notte. Se ciò non accade, anche se stai attento a fermare la macchina del suono bianco, dipende interamente da te se continui a usarla o meno. Devi solo essere consapevole che più il tuo bambino diventa dipendente dall’apparato, più difficile sarà portarlo via in futuro. Soprattutto quando iniziano a parlare e possono dirti di cosa hanno bisogno.
La considerazione principale da tenere a mente quando si decide quando smettere di usare il suono bianco per il tuo bambino è di non rimuoverlo una notte. Essere abituato a dormire con una macchina del rumore bianco in sottofondo renderà i normali suoni notturni incredibilmente forti e fastidiosi, quindi assicurati di farlo nel modo migliore. Questo può essere spiegato più dettagliatamente di seguito.
Le Macchine A Rumore Bianco Sono Ottime Per Il Bambino?
Se si tratta di scegliere ciò che è giusto per il bambino, i nuovi genitori sono sempre i più consapevoli di ciò che potrebbe essere dannoso. Questo è del tutto chiaro, soprattutto se è il loro primo figlio. Questa linea di pensiero copre tutto, dai pannolini ai vestiti, dalle culle ai passeggini. E ovviamente oggetti digitali, come le macchine a rumore bianco.
Le macchine a rumore bianco sono state un popolare aiuto per dormire per i bambini da molti anni. Uno studio condotto nel 1990 ha confermato che il rumore bianco aiuta i bambini ad addormentarsi più velocemente e da allora sono diventati popolari. Il semplice fatto che aiutino i bambini ad addormentarsi più velocemente è fondamentalmente un dato di fatto, nonostante le prove scientifiche a sostegno di ciò, poiché molti genitori li usano da molti anni.
La psicologa infantile Mary Ann Schuler, autrice di Baby Sleep Miracle, afferma che i bambini dormono in un ambiente rumoroso meglio che in un ambiente silenzioso . Procedi con la presentazione sulla sua pagina dei guadagni in cui parla di questo. Per quanto riguarda il programma, non posso raccomandare di acquistarlo –
- Non l’ho comprato da solo.
- Non ci sono recensioni imparziali su Internet. Tutte le testimonianze in cui sono incappato erano chiaramente di carattere promozionale. Ti suggerisco di non sprecare il tuo tempo cercando di trovare una recensione reale perché ci ho provato e non sono riuscito a trovarne una.
Tuttavia, il programma ha una garanzia di rimborso di 60 giorni , quindi hai la possibilità di restituirlo se ritieni che non ne valga la pena.
Se il tuo bambino ha il sonno solido, avere una macchina per il rumore bianco può avere enormi vantaggi (molto di più per te che per il tuo bambino). È particolarmente utile durante i periodi di svezzamento, poiché i bambini possono svegliarsi molto rapidamente ed è meglio evitarlo se non vuoi stare sveglio durante la notte.
Un altro ovvio vantaggio è che coprono i rumori di fondo domestici che possono avere un impatto sulla routine del sonno del bambino. Potrebbe trattarsi di qualsiasi cosa, dal rumore della strada e dai cani che abbaiano all’esterno, alle persone, alla TV e ad altri suoni all’interno.
Quando i bambini sono molto piccoli dormono abbastanza facilmente, ma man mano che invecchiano diventa più difficile mantenerli addormentati. In modo che l’ultima cosa di cui hai bisogno è che il tuo bambino si svegli nel caso in cui il cane del tuo vicino inizi ad abbaiare nel cuore della notte.
Ma ci sono alcuni possibili svantaggi nell’usare una macchina del suono bianco per il tuo bambino. Il più grande è il fatto che il
tuo bambino può dipendere dal suono bianco di sottofondo mentre dorme e, sebbene questo non sia dannoso per la sua salute, può rendere le cose molto più difficili quando dormi fuori casa o se la macchina del suono bianco pause.
Un’altra cosa importante da considerare è che molte macchine a rumore bianco possono effettivamente essere alzate abbastanza rumorose; in molti casi troppo rumoroso per essere utilizzato intorno a un bambino . L’American Academy of Pediatrics ha analizzato 14 macchine a rumore bianco nel 2014, tutte progettate per i bambini, e ha scoperto che la maggior parte di esse ha superato i limiti di rumore raccomandati (50 decibel). Tuttavia, questo non deve essere necessariamente un problema, basta essere consapevoli del controllo del volume e assicurarsi che l’unità sia impostata dalla culla del bambino.
Un altro importante svantaggio da considerare è la presenza di radiazioni EMF intorno al tuo bambino . Ovviamente, era improbabile che fossero in grado di sfuggire a tutte le radiazioni EMF, quindi non sono ancora del tutto sicuri di quale effetto abbia sui bambini, ma è meglio evitarlo per ogni evenienza. Per questo motivo e per aiutare a combattere i livelli sonori eccessivi, posizionare la macchina del rumore bianco a circa 2,1 m (2 m) da dove dorme il bambino .
Come Svezzare Il Tuo Bambino Con Una Macchina Del Rumore Bianco
Come accennato in precedenza, la cosa peggiore che puoi fare se si tratta di fermare il suono bianco per il tuo bambino sarebbe farlo all’improvviso. Dopotutto, saranno molto abituati a dormire con uno, in particolare se lo usi perché erano davvero piccoli. Se viene rimosso solo una notte, tutti i rumori di fondo che stava coprendo risulteranno molto chiari, e probabilmente ti ritroverai ad affrontare molte notti insonni se lo fai.
Il segreto è svezzarli gradualmente , come fai se li trasferisci dal latte ai solidi. Considera esattamente la stessa logica che impiega: preferisci non affrontare tutte le conseguenze di un cambiamento improvviso. Tutto ciò significa che dovrai essere paziente con l’interruzione del suono bianco e pianificare in anticipo di rimuoverlo dalla routine del tuo bambino entro un certo periodo .
Tutto quello che devi fare è abbassare lentamente la macchina del rumore bianco. Per almeno una settimana o giù di lì (forse di più se il tuo bambino ha il sonno leggero), inizia a usare la macchina al suo volume normale, quindi entra di nascosto più tardi nella notte per abbassarlo. Assicurati di farlo abbastanza lentamente e abbassalo solo di un po ‘ogni sera. Il tuo bambino sarà probabilmente più sensibile al rumore di fondo nelle prime fasi di questa procedura, quindi fai attenzione a non abbassarlo troppo e troppo velocemente.
Man mano che si abituano a dormire con una macchina del suono bianco più silenziosa, inizia a un volume più basso non appena il tuo bambino si addormenta, quindi continua ad abbassarlo per tutta la notte. Continua così per tutto il tempo necessario fino a quando il suono è appena percettibile. A quel punto dovresti avere la capacità di smettere di usarlo del tutto.
In questo modo aiuterà il tuo bambino ad abituarsi ai rumori di fondo naturali, anche se si addormenta quando questo accade . In realtà, è meglio che si acclimatino ai rumori di sottofondo durante il sonno perché renderà tutto più semplice a lungo termine. Si spera che quando avrai rimosso il rumore bianco dovrebbero addormentarsi naturalmente e rimanere addormentati tutta la notte.
Che Tipo Di Rumore Bianco è Il Migliore Per I Bambini?
Il suono bianco standard è l’equivalente udibile della statica TV; credo al rumore che fa una radio se non sintonizzata su un canale. Sebbene questo suono possa non essere particolarmente attraente, è ottimo per coprire il rumore di fondo indesiderato solo perché occupa la maggior parte delle frequenze standard e quindi costituisce una barriera ideale.
Tuttavia, molte macchine a rumore bianco più recenti includono anche una gamma di effetti sonori rilassanti incorporati. Questi includono cose come la pioggia, i suoni della foresta, i richiami degli uccelli e il canto delle balene. Per quanto riguarda un aiuto per dormire per il bambino, il normale rumore bianco è molto probabilmente il più utile, ma non c’è nulla di male nello sperimentare per scoprire se hai ottenuto risultati diversi con un’altra colonna sonora all’interno del tuo apparato.
Proprio come con qualsiasi cosa, tutti i bambini reagiranno in modo diverso. Potresti scoprire che al tuo bambino non piace il rumore bianco e preferisce qualcos’altro. Oppure potresti trovare il contrario completo e che al tuo bambino non piace alcun rumore in alcun modo. Non c’è assolutamente nulla di male nel provare una macchina del rumore bianco all’esterno e vedere se ha qualche effetto positivo sul programma di sonno del tuo bambino.
Cosa Dovrei Scegliere Per Non Smettere Di Usare Il Rumore Bianco All’orario Consigliato?
Il periodo suggerito di 12-18 mesi è stato selezionato in gran parte perché è il momento in cui la maggior parte dei bambini è arrivata alla fine della fase del bambino e si sta muovendo verso il bambino. È un momento in cui molte altre cose stanno cambiando nella vita dei bambini, quindi è logico includere questo cambiamento in tutti gli altri.
Tuttavia, se per qualsiasi motivo decidi di continuare a utilizzare una macchina a rumore bianco, l’unica difficoltà che incontrerai è fare affidamento sul rumore . Più a lungo il tuo bambino continua a usare l’apparato, maggiore è il problema che questo alla fine diventerà, e sarà molto più difficile eliminarlo dal suo normale una volta che diventa incontrollabile.
Se un bambino ha il sonno davvero irrequieto, poiché alcuni sono successivamente in considerazione di passare a qualcos’altro che fondamentalmente fa lo stesso identico lavoro. Una buona opzione sarebbero gli audiolibri , poiché questa è una cosa molto più pratica da ascoltare e, si spera, creerà buone abitudini per più tardi nella vita. Tuttavia, incontreresti ancora gli stessi problemi di dipendenza, solo con un altro suono.
Molte persone affermano che il tuo bambino essere determinato dal rumore bianco è un’abitudine dannosa, tuttavia questa può essere una cosa come una montagna creata da un cumulo di sabbia. Non c’è minaccia collegata al suono bianco, a parte la quantità di volume, e quindi non lo farà automaticamente fare del male per loro continuare a usare il rumore bianco per soffocare il rumore di fondo.
Se hai qualche preoccupazione sull’uso del rumore bianco con il tuo bambino, parla con un operatore sanitario che sarà in grado di fornirti una guida molto più personalizzata.
