Rimanere in buona salute non è il lavoro più facile nel mondo di oggi.
Lascia che te lo dica, essere qualcuno che scrive per vivere e quindi lavora da casa non ti fa alcun favore quando inizi a valutare i modi migliori per perdere una ruota di scorta intorno alla tua metà.
Diavolo, anche solo rimanere in una buona forma è una sfida.
Chi è il tempo, oggigiorno, di visitare la palestra, di prendersi delle ore della giornata da dedicare a questo?
Non è impossibile, ma sei incline a sacrificare molto, e con il mio programma e gli obblighi familiari, non è un’impresa da poco.
Sono sicuro che molti di voi sono sulla stessa barca, ed è per questo che abbiamo deciso di prendere un trainer per biciclette.
Gloriosamente semplice e affidabile, esercizio estremamente efficace.
Scherzi a parte, ecco solo alcuni vantaggi:
- Allenamenti cardio che si prendono cura del tuo core
- Perdita di peso e benefici per la forma fisica
- Facilità di utilizzo (è letteralmente facile come andare in bicicletta)
- Accessibilità (è a casa tua. Non perdi un minuto oltre il tempo trascorso a fare esercizio)
Ma la realtà ha sollevato la sua brutta testa. Sono sicuro che lo abbiate vissuto anche voi, è quasi impossibile evitarlo.
Il suono .
È iniziato subito. Sto per fornire alcuni consigli generali che vorrei che qualcuno mi avesse detto quando ho avuto questi problemi.
In questo modo, si spera, qualcun altro non dovrà combattere e tentare di produrre soluzioni a queste difficoltà.
Per quanto fantastico sia un allenatore di biciclette, se non copri molto o vivi in modo completamente indipendente, in una casa remota, è probabile che infastidisca alcune persone con la sua racchetta.
Come Ridurre Il Rumore Del Bike Trainer
Prima di tutto, identifichiamo i tipi di bici che ci sono e quali potrebbero essere le possibili cause del suono insieme:
- Fluido: è meno probabile che producano un po ‘di rumore perché lavorano solo con il silicio e di conseguenza non hanno pezzi che potrebbero causare problemi. Tuttavia, le gomme, proprio come le altre, potrebbero rivelarsi un problema.
- Rulli – Anche abbastanza silenziosi, ma le gomme e, ancora di più, la serie di biciclette possono essere un problema. Non esattamente troppo preoccupante, ma comunque un potenziale punto di guai.
- Magnetici: potrebbero essere rumorosi. La resistenza, non solo le gomme, ma può darti un vero putiferio. Tuttavia non una scelta rumorosa, precisamente e considerata molto più silenziosa rispetto al tipo finale.
- Vento: tutte queste sono di gran lunga le bici più rumorose. Le gomme possono suonare, certo, ma il fan di solito è il colpevole e il risultato è il tipo di problema empio di cui la maggior parte si lamenterà.
Prima di entrare in risposte più concrete e particolari, copriamo alcuni suggerimenti e suggerimenti generali per assicurarti di controllare tutto il possibile.
Questi sono ciò che devi fare prima di cercare le opzioni elencate dopo questo:
- Controlla se la velocità della tua pedalata ha qualcosa a che fare con il rumore e quanto è forte. Se ritieni che questa possa essere la situazione, assicurati di controllare tutte le parti per rilevare eventuali danni.
- Se non sembra esserci, prova a scoprire se la tua versione specifica è forse più vecchia e di conseguenza ha una ventola della resistenza che si traduce nel suono o una ventola che riscalda la resistenza magnetica. Se è così, potresti essere sfortunato, dal momento che quelle vecchie versioni erano scontate per quel preciso motivo.
- Un possibile rimedio a questo sarebbe cambiare il tuo esercizio, aumentando la resistenza e abbassando l’attrezzatura. Ottieni per lo più gli stessi risultati ma per necessità il suono prodotto è smorzato, a causa di tutto ciò che hai deciso di fare.
- Un suggerimento normalmente utile è cercare il tuo tipo di allenatore online. Nello specifico, video su YouTube in modo da poter fare confronti. Abbiamo scelto le 5 migliori scarpe da ginnastica più silenziose.
- C’è molto da dire sul guardare se altre bici della stessa versione sono inclini a essere rumorose o meno. Nel caso in cui la linea di base sembri essere meno solida di quella che hai, esplorare alcune opzioni più complesse e invasive diventa una certezza.
Ecco i miei consigli generali per ridurre o addirittura eliminare il suono dei rulli da bicicletta:
1. Controllare gli pneumatici
I pneumatici sono una parte rumorosa di tutti e 4 i tipi di bici.
Non c’è quasi modo di evitare il fatto che possono emettere qualche suono, anche se relativamente poco.
Maggiore è la quantità di gradini, più creste hanno, maggiore sarà la possibilità che creino un disturbo.
Tieni presente che le gomme che sono un pessimo abbinamento per la tua bici e la configurazione, in generale, possono anche essere un grosso problema, anche se è tutto pensato per essere fermo.
Ora, esaminiamo alcuni suggerimenti di base su cosa evitare e perché:
- Non lasciare mai che i tuoi pneumatici si sgonfino – Più un pneumatico è solido e carico, meno rumore genera. Più il pneumatico è cadente e piatto, più ne sarai consapevole.
- Non utilizzare mai altro che il potenziale di pneumatico più diretto – Credi in qualcosa di simile ai tuoi vecchi pneumatici che hai usato per il ciclismo su strada, che sia sacrificabile e ti darà buoni risultati. Sarai sorpreso di quanto possano essere utili quei vecchi oggetti per ridurre il rumore.
- Non esitate a sostituire le gomme – Se si riduce a questo, non esitare a pagare un po ‘di più per sostituire le gomme cattive. Hai delle opzioni appositamente create per questo, progettate per essere utilizzate esattamente per questo scopo.
2. Riempi Tutto Il Potenziale
Questo potrebbe sembrare ovvio, tuttavia, le vibrazioni possono portare a una grande quantità di rumore, che, credetemi, il trainer da bicicletta produce.
Semplicemente non puoi evitare il fatto che questa potrebbe essere una parte importante del tuo problema, specialmente se hai dei vicini.
Come puoi fermare questi difetti, tuttavia?
Bene, ci sono un paio di maniere e esploriamole oggi:
- Leviga le gomme- Si è detto prima, tuttavia in questa circostanza, sto raccomandando una sorta di alternativa fai-da-te molto strana: usa del nastro elettrico, attaccato alle gomme. Questo è un metodo che molte persone giurano funziona per loro, quindi non lo respingerò.
- Metti giù degli asciugamani – Più sono lunghi e spessi, più sono grandi. L’uso di un mucchio di asciugamani inumidirà sicuramente le cose, anche se potrebbe diventare imbarazzante, ma è a questo che servono prove ed errori.
- Scegli qualcosa di più pesante: un tappetino da yoga o forse un tappetino da palestra è perfetto qui. Tutti questi sono fatti per essere un suono denso e attutito e la loro capacità di assorbire questo tipo di rumore ti servirà sicuramente bene.
- Utilizzare un tappeto: un tappeto spesso e ispido o qualcosa del genere è l’ideale. Ha lo scopo di assorbire il rumore che emette il tuo rullo da bicicletta e come barriera che attutisce qualsiasi rumore che fuoriesce, anche se lo fa.
3. Riduzione Del Rumore Dell’unità (insieme Al Rumore Delle Catene)
Questi sono approcci che hanno a che fare con i rulli per bici magnetici o del tipo a vento, insieme ai rulli quando si tratta della parte della catena.
Si consiglia cautela se si implementa qualcuno di essi in modo da evitare incidenti o forse causare una rottura da qualche parte.
Quindi, diamo un’occhiata a un riepilogo generale di come è possibile ridurre il suono creato dall’unità di resistenza magnetica e dalla ventola.
Tieni presente che questo approccio è qualcosa su cui devi essere pronto a lavorare per un po ‘e non sarà facile.
In entrambi gli scenari, vorrai qualcosa sulla falsariga di.
Invece, puoi provare a generare una scatola e allinearla con qualcos’altro che ritieni possa smorzare bene il suono, questa è una tua decisione.
Se si tratta di ridurre il rumore della ventola, il segreto sta in gran parte nello scoprire come posizionare l’insonorizzazione in modo da massimizzare la copertura ma ridurre l’impatto sull’uscita delle ventole.
Non vuoi finire con un amante che in realtà non funziona come previsto, perché è eccessivamente rivestito.
Ecco perché la soluzione migliore è cercare di circondare le aree dell’entusiasta che non stanno soffiando attivamente aria nella propria capacità di resistere.
Questo, almeno, consente l’attenuazione del rumore senza crearne un problema di efficienza.
L’unità magnetica è un po ‘più semplice dato che puoi pagarla semplicemente nell’insonorizzazione.
Fai molta attenzione a non utilizzare schiuma troppo spessa, poiché potrebbe interferire con la capacità del dispositivo di agire come un resistore.
È un atto di equilibrio per essere sicuri.
Quando si tratta di rumore della catena, almeno non ti vengono date molte opzioni, né sono accattivanti.
In poche parole, devi essere certo che la tua corda non sia troppo vecchia, come prima misura.
Dopodiché, sei libero di determinare se pulirlo e lubrificarlo andrà bene.
Se non lo fa, controlla se la serie è quella giusta per la tua cassetta e se dovresti considerare di spostarla fuori.
Ultima Parola: Sulla Diminuzione Del Rumore Dell’allenatore Di Bici
Non lasciare che il rumore del tuo trainer ti preoccupi.
Come hai visto, ci sono molte spiegazioni e alternative per molti tipi di agitazioni che potrebbero causarti.
Se tutto il resto fallisce, c’è sempre un aggiornamento da considerare.
Di seguito sono riportati alcuni dei pullman per bici più silenziosi che abbiamo scelto in particolare, nonché i migliori tapis roulant silenziosi.
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