Se Sei Molto Alto, Di Quale Trainer Ellittico Hai Bisogno?
Molte volte ci è stato chiesto, sono alto più di 6 anni, quale ellittica dovrei comprare? È un’ottima domanda in quanto ci sono sicuramente alcune cose che dovrai considerare come utente più alto.
Se sei più alto della media, trovare la macchina ellittica giusta per te può essere difficile. Alcune caratteristiche possono essere diverse a seconda dell’altezza. Gli individui che sono più alti di 15 cm possono trovare più difficile trovare una macchina ellittica che sia comoda e che permetta loro di allenarsi senza essere scomodi. Fortunatamente, i migliori produttori hanno tutti un occhio per far funzionare i loro prodotti per tutti gli utenti, quindi ci sono macchine là fuori che sono adatte per utenti più alti.
Se sei alto più di 1,8 m, ci sono diversi fattori da considerare quando scegli un tapis roulant ellittico. La lunghezza del passo è il fattore più importante. A differenza dei tapis roulant o delle cyclette, le macchine ellittiche hanno lo scopo di imitare il movimento naturale del corpo mentre si cammina o si corre, quindi vorrai una macchina che ti dia una lunghezza massima del passo che sia il più vicino possibile alla tua andatura naturale.
In generale, più alto è l’individuo più lunga è la lunghezza del passo. Gli individui di altezza superiore a 1,8 m dovrebbero avere una lunghezza del passo non inferiore a 51 cm.
Ci sono diversi marchi che offrono macchine con passo fisso di 51 cm o più o macchine con lunghezza del passo regolabile che può ospitare da 46 cm a 56 cm. NordicTrack, Sole e Spirit offrono falcate più lunghe.
La forma del passo di una persona è un altro fattore da considerare per coloro che sono più alti. Alcuni modelli hanno un movimento su e giù maggiore di altri e questo può rappresentare un problema per gli utenti più alti, in particolare se utilizzano la macchina in una stanza con un soffitto basso. Dovrai assicurarti che ci sia abbastanza spazio per muoverti in una posizione diritta e naturale.
La forma della falcata varia a seconda del design della macchina ellittica. Le macchine con trazione posteriore tenderanno ad avere meno movimento su e giù rispetto a quelle con trazione anteriore. Ciò significa che gli individui più alti saranno probabilmente più a loro agio sulle macchine a trazione posteriore per la maggior parte. Una delle più recenti innovazioni nel design ellittico è la trasmissione laterale, dove in realtà ci sono due volani più piccoli su entrambi i lati dei pedali. Ciò consente ai pedali stessi di essere montati più in basso, dando all’utente più spazio per la testa durante l’intera gamma del passo. I modelli con guida laterale sono realizzati da NordicTrack, Quantum Fitness e Ironman Fitness. Sono entrambi di alta qualità e meno costosi.
Per consentire un maggiore comfort, le persone più alte avranno probabilmente bisogno di una macchina con un telaio di base più grande. Sfortunatamente, la macchina costerà di più se ha un telaio di base più grande. Ci sono alcuni modelli con telai di base più piccoli e pedali regolabili che ti consentono di compensare l’altezza extra in modo da poter ottenere un allenamento confortevole nonostante il telaio piccolo. Tuttavia, è possibile che le persone più alte debbano pagare un po’ di più per ottenere il miglior allenamento.
I modelli di fascia alta di solito hanno telai di base più grandi, guida laterale e falcate più lunghe. Ciò significa che dovrai pagare di più se la tua altezza è un problema. Se hai spazio nel tuo budget e vuoi fare un ottimo allenamento senza uscire di casa, non troverai investimento migliore di un trainer ellittico di buona qualità. Se sei in grado di identificare ciò che desideri e sei disposto a pagare un po’ di più, le dimensioni non devono limitare le tue opzioni.
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