Ottenere un fantastico allenamento cardio in un appartamento può essere una vera sfida. Anche se l’esecuzione di esercizi di forza generalmente non produce molto suono, anche l’esercizio aerobico è, per sua natura, abbastanza rumoroso . Pertanto, nel caso in cui ti piaccia bruciare calorie facendo jumping jacks o facendo jogging su un tapis roulant, dovrai trovare un modo per farlo in silenzio. Fortunatamente, la mia guida completa ai tapis roulant silenziosi per appartamenti può aiutare con almeno una parte di questa equazione.
Una volta che ti mostro le caratteristiche che dovresti considerare quando acquisti un tapis roulant silenzioso, ti consiglio cinque macchine che cancellano quei segni di spunta . Inoltre, Ill aggiunge anche alcune opzioni bonus degli stessi produttori .
Tuttavia, poiché anche le macchine più silenziose potrebbero sviluppare problemi in seguito, fornirò alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti a ridurre maggiormente il suono . Tuttavia, prima di entrare in tutto ciò, parliamo del tipo di rumore che potrebbe fare un tapis roulant.
Perché Vuoi Un Tapis Roulant Silenzioso Nel Tuo Appartamento
Come qualcuno che ha attraversato più fasi di fitness di quante ne possa contare, ti dirò che avere un tapis roulant nel tuo appartamento potrebbe essere piuttosto conveniente. Ci sono molti ottimi motivi per acquistare un tapis roulant:
- La corsa è uno degli allenamenti migliori e più completi . Può aumentare la frequenza cardiaca, il che può migliorare la circolazione e accelerare il metabolismo, con conseguente riduzione del peso . Inoltre, la corsa può rafforzare ossa e muscoli , il che può aiutarti a gestire meglio il tuo peso, indipendentemente da quanto pesi effettivamente.
- I tapis roulant fanno risparmiare molto tempo poiché ti consentono di allenarti a casa. Di conseguenza, non devi spalmarti di crema solare o impacchettare acqua e altri elementi essenziali prima di andare a correre.
- L’uso di un tapis roulant domestico ti consente inoltre di avere la tua solitudine . Molti corridori principianti sono timidi nel lavorare con gli altri intorno. Tuttavia, non importa quanto tu sia timido, devi comunque fare esercizio.
- Puoi prenderti il tuo tempo e regolare il tuo regime di allenamento. I tapis roulant ti consentono di stabilire il tuo ritmo e la tua inclinazione come preferisci . In ogni caso, se non vivi in un quartiere con molti percorsi di corsa, allora un tapis roulant ti permetterebbe di correre senza preoccuparti delle barriere.
- In definitiva, possedere un tapis roulant può anche farti risparmiare denaro , in particolare quando stai già sprecando denaro in un abbonamento a una palestra che non stai utilizzando.
Tuttavia, anche con tutti questi numerosi vantaggi di avere un tapis roulant a casa, ci sono anche alcuni inconvenienti. È significativo che se vuoi goderti il tapis roulant, ma vivi in un condominio, scoprirai che usarlo è più difficile di quanto pensi. Quindi parliamo del tipo di suono che potresti aspettarti di sentire da un normale tapis roulant.
Da Dove Può Venire Fuori Il Rumore Del Tapis Roulant?
Nel caso in cui tu abbia una casa di cui non stai discutendo con nessuno che non sia amici o familiari, potresti essenzialmente impostare il tuo tapis roulant dove è più adatto . Molte persone posizionano il tapis roulant nelle proprie cucine o in un posto lontano dalle altre persone. Tuttavia, se risiedi in un condominio e vuoi bruciare calorie, disturbare gli altri è praticamente un dato di fatto.
Tutti i tapis roulant, anche quelli nuovi, tendono a fare una certa quantità di rumore. Ovviamente, l’atto stesso di correre causerà un suono di influenza. Tuttavia, ci sono modifiche particolari che puoi apportare per silenziare il tuo tapis roulant. Una volta introdotto il tapis roulant più silenzioso sul mercato attuale, discuterò su come affrontare alcuni di questi problemi più urgenti :
- Le assi del pavimento scricchiolano o scricchiolano mentre spingi la macchina sul terreno
- Rumori di schiaffi o cigolii provenienti dal nastro da corsa , indicanti che è troppo stretto o troppo lento
- Suoni scricchiolanti provenienti dalle articolazioni di questa macchina , il che potrebbe significare che non è lubrificato
- L’effetto del suono prodotto dai tuoi piedi mentre scendono
Tuttavia, va notato che alcuni tapis roulant includono soluzioni integrate ad alcuni di questi problemi. Se desideri trovare il tapis roulant più silenzioso per il tuo appartamento, ci sono alcune caratteristiche che dovresti cercare.
Caratteristiche Da Cercare Quando Si Acquista Un Tapis Roulant Silenzioso
Funzionalità In Esecuzione
Come nel caso di altre apparecchiature silenziose motorizzate che ho recensito, un motore più potente di solito è notevolmente più rumoroso di uno più debole . Fortunatamente, in questo caso, sarai in grado di scegliere la velocità del motore, il che dovrebbe renderlo facile mantenerlo a bassa rumorosità. Mantenere un ritmo minore durante la corsa genera generalmente anche meno rumore .
Di solito, un tapis roulant adeguato deve essere in grado di raggiungere velocità di camminata, jogging e corsa. Quindi dovrebbe impiegare da mezz’ora all’ora fino a oltre 16 km / h. Ma se sei qualcuno a cui piace una corsa veloce, mantenere un ritmo lento potrebbe non essere sufficiente per lottare. Quindi cos’altro puoi fare?
Bene, potresti anche
assicurarti che il tuo dispositivo abbia alcune scelte di inclinazione . Ciò creerà un impatto ancora più lento e ti consentirà di stimolare l’appetito dei corridori.
La maggior parte delle descrizioni dei prodotti del tapis roulant ti dirà il numero di alternative di inclinazione con cui sta lavorando la macchina o l’assortimento di angoli che sarai in grado di utilizzare. Tuttavia, se sei un vero Sonic the Hedgehog, ci sono diverse tecniche per rendere il tuo tapis roulant abbastanza stabile per te stesso.
Base Stabile
Se stai pianificando di utilizzare effettivamente le impostazioni di velocità del tapis roulant, vorrai che abbia una costruzione piacevole e robusta. Soprattutto, stai cercando una base solida e stabile che non cambierà e scricchiolerà mentre agisci .
Per assicurarti che il tapis roulant che stai guardando sia robusto, controllane il peso . Molti di loro pubblicizzeranno la loro corporatura mite come positiva. Tuttavia, indipendentemente dal fatto che tu possa spostarli facilmente, dovresti stare alla larga da quelle macchine più leggere. Invece, punta a qualcosa usando una base dall’aspetto robusto.
I piedini in gomma sono un’altra caratteristica fondamentale che potrebbe essere utile negli appartamenti in quanto possono impedire alla macchina di slittare sul pavimento. Tuttavia, se non ti capita di scoprire una macchina che utilizza piedini antivibranti, puoi sempre procurartene un po ‘.
Assorbimento Degli Urti
Mentre i tappetini antivibranti possono ridurre l’impatto del tapis roulant sul terreno sottostante, la macchina deve anche essere dotata di funzioni di assorbimento degli urti aggiuntive. Nella mia esperienza, questi si trovano spesso all’interno della cintura stessa. In genere, vedrai questi tipi di caratteristiche elencate come sospensioni del ponte .
La sospensione è ciò che rende reattiva la cintura del tuo tapis roulant , un po ‘come correre su un terreno normale. Un buon tapis roulant non dovrebbe assolutamente essere troppo difficile sotto i tuoi piedi. Ciò potrebbe potenzialmente causare molti suoni extra. Tuttavia, non dovrebbe essere troppo morbido, in quanto ciò costringerebbe il tuo corpo a una postura di corsa imbarazzante e impropria.
Dimensione
Infine, sebbene questa caratteristica non sia sempre correlata alla quantità totale di suono emesso da una macchina, è comunque piuttosto importante da considerare quando si acquista un tapis roulant piatto . Molte delle opzioni sul mercato sono pieghevoli, quindi puoi semplicemente sollevare la base in posizione eretta quando finisci la sessione.
Tuttavia, quelle opzioni più leggere in genere non sono ideali per le persone oltre una certa taglia, inoltre di solito non hanno la base robusta che si desidera vedere in un tapis roulant di un appartamento.
Quindi, prima di optare per un tapis roulant, valutane le dimensioni e individua un posto adatto nel tuo appartamento . A proposito, se vuoi saperne di più sul miglior posizionamento del tapis roulant in un appartamento, dopo le mie recensioni avrò alcuni suggerimenti per te.
I Migliori Tapis Roulant Silenziosi Per Appartamenti
Quando sono andato alla ricerca dei tapis roulant più silenziosi disponibili sul mercato, mi sono imbattuto in molti prodotti che potevano rientrare in quella categoria. Tuttavia, mentre facevo ricerche, ho capito che alcuni marchi continuavano a comparire .
Alla fine, ho ristretto il mio elenco a cinque prodotti di vari produttori. Tuttavia, poiché alcuni produttori sono famosi per la produzione di tapis roulant relativamente silenziosi, ho anche scelto di includere altre macchine della loro gamma che si adattano al conto in una sezione separata. Detto questo, entriamo nelle mie testimonianze!
1. Tapis Roulant Pieghevole LifeSpan TR3000i
LifeSpan Fitness è uno dei produttori di tapis roulant più popolari che abbia mai incontrato nella mia ricerca della macchina più silenziosa sul mercato. Il TS3000i è un modello pieghevole piuttosto compatto quando si solleva il piatto verso le impugnature. In quella posizione, il sistema arriva a 152 cm di altezza, occupando solo 42 per 84 cm di superficie . È possibile effettivamente inclinare l’intera macchina verso di sé e spostarla dove si desidera riporla.
Ma, ovviamente, non vuoi comprare un tapis roulant per tenerlo nascosto sotto il tuo letto o da un muro. Lo vorrai utilizzare! Ogni volta che hai il piatto parallelo al suolo, la lunghezza di questa macchina sarà probabilmente di 180 cm . La cintura stessa è larga 51 cm e lunga 142 cm , quindi è lo spazio con cui lavorerai. Sarà anche facile per le ginocchia e abbastanza silenzioso grazie agli 8 ammortizzatori di compressione all’interno della coperta.
Il
motore da 2,75 cavalli ti porterà facilmente da
0,5 a 19 km / h . In effetti, il prodotto viene effettivamente fornito con 21 applicazioni di allenamento preinstallate e sarai in grado di aggiungerne di tue abbastanza facilmente.Il computer integrato è disponibile tramite una console di controllo abilitata al tocco e offre anche connettività Bluetooth e trasferimento dati Caratteristiche.
Nonostante il fatto che questa macchina sia una delle più silenziose disponibili sul mercato, i suoi piedini in gomma antiscivolo non impediscono al suono dell’effetto di filtrare attraverso il terreno. In effetti, i tappetini in gomma circolari in miniatura del tapis roulant possono solo impedirgli di scivolare. Tuttavia, potresti sempre ottenere un tappetino più spesso.
Caratteristiche:
- Tapis roulant pieghevole con 21 app di allenamento preinstallate
- 180 cm di lunghezza, 84 cm di larghezza e 142 cm di altezza
- 519 km / h di velocità regolabile
- 15 livelli di inclinazione
- Peso massimo utente 159 kg
Più tapis roulant LifeSpan
In termini di opzioni alternative di questo produttore, ho trovato due prodotti che si adattano a due tipi distinti di individui. Se sei un atleta serio , la macchina LifeSpan Fitness TR4000i offre un pugno più potente rispetto al suo predecessore.
È ancora pieghevole, anche se leggermente più grande, con le dimensioni della cintura di 60 x 51 cm . Altre specifiche sono essenzialmente le stesse dei modelli precedenti, tranne per il fatto che funziona con un motore da 3,25 cavalli . Posso solo immaginare che questo modello sia un po ‘più rumoroso del precedente, ed è per questo che ho deciso di utilizzare la TR3000i come mia scelta principale.
Un’altra opzione di LifeSpan che ho trovato per te sarebbe perfetta per le persone che stanno cercando di fare esercizio mentre svolgono un po ‘di lavoro. La scrivania del tapis roulant TR1200-DT5 è un tapis roulant che è in grado di raggiungere velocità fino a 4 mph con il suo motore da 2,25 cavalli . La cintura stessa è lunga 20 x 127 cm e può sopportare 159 kg, come gli altri prodotti che ho raccomandato. Tuttavia, include solo 6 ammortizzatori.
La scrivania in piedi inclusa con il tapis roulant è rimovibile, così puoi usarla anche da sola. Puoi persino regolarne l’altezza, fino a 133 cm. C’è anche un piccolo computer abilitato Bluetooth sul bordo della scrivania che ti consente di controllare il tapis roulant.
2. Tapis Roulant Elettrico Pieghevole Goplus Con Caratteristiche Inclinate
Goplus è solo un altro marchio che ha continuato a spuntare mentre stavo facendo ricerche su questo argomento.Il tapis roulant che ho scelto di presentare è un’altra macchina pieghevole, anche se è un po ‘più piccola di quelle che abbiamo visto in precedenza. Dopo che la macchina è aperta, è alta poco meno di
127 cm e estesa 157 cm . Inoltre, il tapis roulant è
largo 67 cm , il che significa che la tua
superficie di corsa è davvero larga circa 42 cm .
Inoltre, la macchina dispone anche di un eccellente sistema di assorbimento degli urti che dovrebbe ridurre parte del rumore dell’effetto. Tuttavia, avevo una preoccupazione per quanto riguarda la robustezza della base. Credevo che le ruote aggiuntive sul ponte avrebbero prodotto lo scorrimento della macchina. Tuttavia, dopo aver ascoltato altri consumatori, mi sono reso conto che il sistema sarebbe rimasto fermo.
A mio avviso, questa macchina sarebbe l’ideale per jogging e corridori molto più casual allo stesso modo. Il suo motore da 2,5 cavalli può far girare la cinghia a un massimo di 12 km / h , ed è un ritmo vivace nel mio romanzo. E se vuoi guadagnare il tuo allenamento più impegnativo, potresti anche correggere l’inclinazione fino al 15% .
Ovviamente, quando non vuoi pensarci troppo, puoi anche scegliere una di quelle 12 scelte di allenamento preprogrammate. E una volta terminato l’allenamento, il computer integrato invierà il rapporto sulla salute al programma Google Fit per aiutarti a monitorare i tuoi progressi.
Caratteristiche:
- Tapis roulant pieghevole con 12 piani di allenamento
- 157 cm di lunghezza, 67 cm di larghezza e 126 cm di altezza
- Velocità regolabile 512 km / h
- 015% di pendenza
- Peso massimo utente 100 kg
Più tapis roulant Goplus
Oltre al tapis roulant che ho recensito sopra, ho trovato altre tre scelte che credo siano piuttosto tranquille. Se hai bisogno di una macchina più compatta per il tuo appartamento, questa occupa solo 65 cm per 61 cm di superficie se la ripieghi . Può raggiungere velocità fino a 10 km / h, quindi non è niente di speciale, ma include una struttura solida che non si muoverà . Oltre alla normale versione grigia, il tapis roulant è disponibile anche in bianco e rosa .
Il seguente tapis roulant che desidero sollecitare è quello della Black Jaguar IV, che
vanta un motore silenzioso . Quello stesso motore può effettivamente gestire
velocità di circa 14 km / ha 3 gradi di inclinazione , il che non è nulla di cui ridere. Inoltre, i tapis roulant Black Jaguar hanno un ottimo assorbimento degli urti alla base con il preciso scopo di ridurre il rumore durante la corsa indoor.
Tuttavia, poiché la linea Dark Jaguar è spesso esaurita, voglio anche sottolineare che questo minuscolo tapis roulant è un altro che dovrebbe essere abbastanza ideale per l’uso domestico. In effetti, il pedale in questione afferma anche di avere un motore silenzioso e dispone anche di una cinghia straordinariamente elastica .
3. Tapis Roulant Pieghevole Sole Fitness F80
Il tapis roulant pieghevole Sole Fitness F80 è stato incluso nella lista dei desideri di tutti i drogati di fitness sin da quando è arrivato sul mercato. È sicuramente uno dei tapis roulant pieghevoli più sorprendenti che abbia mai visto, misura 89 cm di larghezza, 203 cm di lunghezza e 147 cm di altezza . La macchina stessa pesa 120 kg, il che dovrebbe tenerla a terra durante il funzionamento.
Nonostante la sua costruzione robusta, sarà duro alle ginocchia, grazie alla tecnologia del ponte Cushion Flex del produttore. La stessa identica tecnologia serve anche a diminuire la quantità di rumore da impatto che stai producendo. Anche le dimensioni di questa cintura sono impressionanti, offrendoti un’area di corsa di 22 per 152 cm .
Il tapis roulant funziona con un motore da 3,5 cavalli che può portarti a circa 12 mph . Troverai infatti 6 programmi di allenamento fissi e due opzioni personalizzabili.
Il dashboard di controllo sembra un po ‘complicato all’inizio, ma è abbastanza facile da padroneggiare una volta entrato. Ha anche un sistema di altoparlanti, quindi è possibile rimanere al passo mentre corri. Il sistema terrà traccia dei tuoi parametri vitali, che è abbastanza standard. Tuttavia, questa macchina lo fa utilizzando impugnature a impulsi oltre alla fascia toracica libera.
Caratteristiche:
- Tapis roulant pieghevole con 6 programmi standard e 2 personalizzati
- 203 cm di lunghezza, 89 cm di larghezza e 147 cm di altezza
- 519 km / h di velocità regolabile
- 015% di pendenza
- Peso massimo utente 170 kg
Più tapis roulant Sole Fitness
Se ti capita di risiedere in un appartamento enorme, o anche di essere un grande individuo, voglio indirizzarne uno anche alla versione Sole Fitness TT8. La macchina in questione è davvero enorme a
32 per 203 cm . Ha un
peso massimo dell’utente di 193 kg e la merce stessa pesa 136 kg. Poiché il tapis roulant è anche una
versione non pieghevole , puoi essere certo che il suo peso lo manterrà avvitato nel terreno.
4. Tapis Roulant Elettrico Pieghevole Merax Heavy Duty
Che tu ci creda o no, i tapis roulant Sole Fitness non sono le macchine di fascia alta disponibili sul mercato. Ma prima di stupirti completamente con il costosissimo tapis roulant che ho trovato, voglio mostrarti che le opzioni di finanziamento possono essere altrettanto eccellenti. Questo tapis roulant pieghevole Merax dimostra il mio punto di vista.
Ancora una volta, torniamo nel regno dei tapis roulant piccoli ma robusti. Questo modello Merax è alto solo 107 cm, lungo 142 cm e largo 64 cm . Inoltre, la cintura è larga solo 41 cm e allungata di 109 cm . Quindi, se sei abituato a fare balzi enormi mentre corri, devi sopprimere l’impulso. Tuttavia, per un sistema così piccolo, può sopportare una discreta quantità di peso, con il peso massimo dell’utente che diventa 109 kg.
Come molti altri tapis roulant pieghevoli, questo ha ruote che ti permetteranno di rotolarlo via. Inoltre, ha piedini in gomma piuttosto buoni, per quanto ne so, che possono impedirgli di scivolare. Il dispositivo è alimentato da un motore a vuoto , che funziona silenziosamente , consentendo di ascoltare la musica proveniente dagli altoparlanti integrati .
Caratteristiche:
- Tapis roulant pieghevole con 12 programmi preimpostati
- 8 cm di lunghezza, 64 cm di larghezza e 107 cm di altezza
- Velocità regolabile 510 km / h
- Nessuna opzione di inclinazione
- Peso massimo utente 109 kg
Tapis roulant Merax più lunghi
Anche se il tapis roulant Merax che ho appena recensito è il prodotto più popolare nella gamma dell’azienda, avrà un po ‘di concorrenza. Ad esempio, questo modello potrebbe batterlo con le sue capacità di trasformazione: probabilmente potrebbe stare sotto il tuo letto. L’azienda commercializza anche molti altri prodotti come tapis roulant silenziosi, come questo tapis roulant con un motore a due cavalli, uno con un motore da 1,5 cavalli. Soprattutto, tutte queste macchine sono piuttosto economiche, sebbene siano anche abbastanza modeste.
5. Assault Fitness AirRunner
In definitiva, dopo aver visionato i tapis roulant più economici disponibili sul mercato, sembra giusto presentarsi tra le opzioni di fascia più alta. Quindi vediamo cosa rende l’Assault AirRunner così unico.
Beh, per esempio, questo tapis roulant non ha davvero un motore . Come minimo, puoi essere certo che non si guasterà o causerà rumori inutili su quel fronte. Essenzialmente, è una cintura che l’utente gira manualmente conducendo, in modo che possa andare veloce o lenta come desideri. Ciò potrebbe far sembrare un po ‘troppo caro, ma il diavolo nei dettagli.
Non capiresti che questo è un tapis roulant senza motore guardandolo. È sicuramente abbastanza grande da avere un motore da qualche parte lì dentro, che arriva a 163 cm di altezza, 178 cm di lunghezza e 84 cm di larghezza . Il fondo del tapis roulant è leggermente curvo e leggermente inclinato. Sebbene pesa 127 kg, dovrebbe essere abbastanza semplice da manovrare, grazie alle sue ruote di trasporto .
Il tapis roulant ha anche le maniglie che sono abituali e anche un piccolo apparecchio che cronometra le tue corse e misura la tua velocità e lo spazio . A proposito di ciò, come dichiarato dal produttore, la fibbia stessa dovrebbe poter continuare per almeno 150.000 miglia . È anche abbastanza resistente, con un peso massimo dell’utente di 159 kg .
Caratteristiche:
- Tapis roulant manuale senza motore
- 178 cm di lunghezza, 84 cm di larghezza e 163 cm di altezza
- Più veloce che può andare il corridore
- Piattaforma curva
- Peso massimo utente 159 kg
Come Ridurre Il Rumore Del Tapis Roulant
Quindi cosa succede se hai già un tapis roulant rumoroso? Bene, se non puoi permetterti di acquistare una delle opzioni più silenziose di cui abbiamo appena discusso, ci sono alcune cose che puoi fare per gestire l’origine dei suoni. Ovviamente, in primo luogo dovresti determinare da dove proviene il rumore .
La prossima volta che utilizzi la macchina, ascolta attentamente. Il cigolio esce dalla fibbia o dalle assi del pavimento sottostanti? In alternativa, il pavimento si sta spostando sotto i vostri piedi o la macchina è instabile? Tenta di avvicinarti il più possibile all’individuazione del problema – questo ti aiuterà a scegliere la strada giusta dai suggerimenti che sto per presentare. Ora, senza ulteriori indugi, parliamo di cosa potresti fare per il tuo rumoroso tapis roulant.
Sapere Dove Posizionare Il Tapis Roulant
Se hai intenzione di tenere un tapis roulant in un appartamento, vorrai conoscere il posto perfetto per posizionarlo. Prima di tutto, desidererai
avere una conversazione con il tuo vicino di casa o con chiunque ti possa disturbare durante l’allenamento.
Chiedi loro se va bene che tu usi il tapis roulant e in quali stanze trascorrono meno tempo . Quindi, scopri esattamente qual è la stanza corrispondente nel tuo appartamento e posiziona la macchina lì.
Molte persone scoraggiano i proprietari di tapis roulant speranzosi posizionandoli dall’angolo della loro area quando cercano il silenzio. Alla fine, il rumore è amplificato dagli angoli , il che spiega perché esistono le trappole dei bassi. Tuttavia, la parte più potente di questo piano in un condominio è generalmente vicino all’angolo del muro esterno .
Normalmente, quelle aree hanno spesso meno scricchiolii , quindi possono essere un posto fantastico per allestire un negozio. Inoltre, se sei preoccupato per i muri che fanno rimbalzare il rumore e lo amplificano, puoi sempre coprirli con coperte o pannelli acustici.
Ovunque si decida di posizionare il tapis roulant, è necessario che sia su una superficie piana per evitare oscillazioni . Quindi, mettilo interamente a terra o interamente su un tappeto. Se i tuoi pavimenti non sono piatti, puoi far scorrere un tappetino di gomma sotto la macchina che livellerà il pavimento.
Utilizza Tappetini Antivibranti
I tappetini antivibranti sono essenzialmente pezzi di gomma che è possibile scivolare sotto il tapis roulant . Se il tuo problema principale è lo scorrimento, puoi optare per uno più sottile. Tuttavia, quando sei preoccupato per il rumore, ti consiglio di avere un tappetino più spesso . Ho già parlato di tappetini antivibranti nell’ambito di lavatrici e compressori d’aria. In questo caso, puoi cercare un tappetino per tapis roulant o acquistare solo uno spesso tratto di gomma.
In alternativa, o forse anche, puoi utilizzare i tappeti per assorbire parte del rumore dell’impatto . Tuttavia, ti consigliamo di assicurarti che il tappeto in questione abbia una sorta di presa. In questo modo, la tua macchina non scivolerà e scivolerà mentre ti alleni.
Lubrificare La Cinghia Del Tapis Roulant
La maggior parte dei tapis roulant dovrà sottoporsi a regolari controlli di manutenzione per essere in grado di rimanere in silenzio. Dovresti cercare di controllare il nastro del tapis roulant ogni due mesi. Fondamentalmente,
la cinghia necessita di lubrificazione per evitare i rumori di attrito che possono verificarsi con un uso costante . Normalmente, il manuale ti dirà con quale frequenza dovresti lubrificare la fibbia e quali prodotti dovresti utilizzare.In casi come questo,
WD-40 probabilmente non lo taglierà : dovrai procurarti lubrificanti speciali per tapis roulant.
Mentre ci sei, assicurati che anche tutti i giunti di questa macchina siano ben lubrificati . Inoltre, se pensi che il tapis roulant scricchiolii poiché alcuni componenti sono un po ‘allentati, ora è il momento di stringere i bulloni .
Correggi Il Tuo Ritmo
Infine, il modo più semplice per evitare lamentele sul rumore è rallentare. Utilizza il tapis roulant per camminare in pendenza o fare jogging dolcemente. Nel caso in cui la tua forma di lavoro sia corretta , non dovresti comunque generare rumori di schiaffi con le dita dei piedi. Quando corri, non dovresti colpire il tapis roulant con il tallone. Piuttosto, cerca di mirare a terra con la metà del piede . E trova delle calzature adeguate mentre ci sei.
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