I Migliori Cuscini Ortopedici
È quasi impossibile dormire bene la notte senza la biancheria da letto giusta. Senza sonno, la vita è miserabile. Mentre la maggior parte delle persone può vivere senza cibo per un massimo di 30 giorni, restare senza dormire per più di quel tempo ha il suo pedaggio. Il record mondiale per il periodo di tempo più lungo senza dormire è di 11 giorni. I nostri corpi non possono lavorare 24 ore al giorno. Ogni giorno ha bisogno di qualche ora per riposarsi e ricaricarsi.
I nostri corpi sono come una macchina. Se non è spento, il sistema si sovraccarica e provoca un guasto. L’ambiente e la biancheria da letto giusti sono fondamentali per dormire bene la notte. La biancheria da letto sbagliata non solo può influire sulla qualità del sonno, ma può anche causare dolori e dolori.
Possiamo distrarre da tutte le scelte di materasso e piumoni e dimenticare di includere l’elemento più importante della biancheria da letto: il cuscino. Un cuscino sostiene sette ossa nel collo che sostengono la testa. Quando il cuscino non fornisce supporto, il collo è teso e così è la testa. I cuscini normali hanno solitamente una forma tipica e sono troppo morbidi o troppo rigidi. Possono causare tensioni e dolore se non sono allineati con la colonna vertebrale e il collo.
Non hai solo bisogno di un materasso che si allinei alla curva del tuo corpo, ma anche di un cuscino che si adatti alla forma del collo e della colonna vertebrale. Un cuscino normale non offre questo vantaggio. Ecco perché è necessario utilizzare un cuscino ortopedico per un migliore supporto.
Cos’è un cuscino ortopedico?
La lettiera ortopedica non è solo per le persone con artrite, osteoporosi o spondilosi, contrariamente alla credenza popolare. Chiunque desideri che il proprio corpo sia supportato meglio durante il sonno può utilizzare la biancheria da letto ortopedica. Esistono due tipi di materassi ortopedici: cuscini ortopedici e materassi ortopedici. Servono allo stesso scopo, ma sono per parti diverse.
Un cuscino ortopedico è appositamente progettato per fornire e sostenere la colonna vertebrale del collo e la testa mentre una persona dorme o è sdraiata. Sono spesso usati anche per sostenere altre parti del corpo, come ginocchia, gambe e schiena. I cuscini normali hanno un design molto tipico; sono rettangolari o quadrati e soffici. Non hanno davvero una forma speciale. I cuscini ortopedici si distinguono dal loro design. Sono conformi alle linee guida ortopediche e possono essere posizionati in qualsiasi punto del corpo.
I cuscini erano tradizionalmente realizzati in fibra (come cotone o schiuma), ma i cuscini ortopedici sono spesso realizzati con memory foam. Il memory foam, sensibile al calore, assume la forma dell’area che lo tocca. Ci vuole del tempo prima che il memory foam torni alla sua forma originale dopo che non viene più utilizzato.
Poiché possono fornire sollievo per una varietà di problemi di sonno, i cuscini ortopedici sono talvolta chiamati cuscini terapeutici. Da mal di schiena, ginocchia doloranti, torcicollo, apnea notturna e russamento, diversi cuscini ortopedici alleviano una serie di disturbi e disturbi del sonno fornendo supporto a diverse parti del corpo. C’è un cuscino per ogni parte del tuo corpo. Molti cuscini possono essere utilizzati in combinazione con materassi o cuscini ortopedici.
Tipi di cuscini ortopedici
Ci sono molti tipi di cuscini ortopedici disponibili, ognuno progettato per adattarsi al tuo corpo e all’uso previsto. Questi sono alcuni dei più popolari:
Cuscino Cervicale E Di Contorno
Questo è un cuscino per dormire che ha un design curvo e pensato per allinearsi ai contorni della testa, del collo, della colonna vertebrale, delle spalle e della schiena quando si dorme o si è sdraiati. Un cuscino cervicale è uno dei tipi più comuni di cuscini ortopedici, utilizzato per alleviare diverse condizioni come dolore al collo, torcicollo, mal di schiena congelato, distress respiratorio, russamento e apnea notturna.
Cuscino per il collo
Chiamato anche cuscino da viaggio, questo è qualcosa che si vede e si usa spesso in volo. Un cuscino per il collo ha la forma di un ferro di cavallo ed è progettato per adattarsi al collo per mantenere la testa sostenuta durante le lunghe ore di seduta. Questo cuscino è importante perché se la tua testa poggia su una sedia, non ottiene il supporto di cui ha bisogno. Ciò può causare dolore al collo, torcicollo e spalle rigide.
Cuscino per il corpo
Un cuscino lungo e sinuoso che sostiene tutto il corpo. Il cuscino per il corpo sostiene la testa, il collo e le spalle. Un cuscino per il corpo può essere utilizzato da chiunque abbia bisogno di un supporto migliore per riuscire ad addormentarsi. Si raccomanda alle donne in gravidanza di usarlo a causa del suo supporto.
Cuscino per le ginocchia
Un cuscino a forma di clessidra viene posizionato tra le gambe o sotto le ginocchia per sostenere le gambe e raddrizzare la colonna vertebrale. Un cuscino per le ginocchia non solo fornisce supporto alla parte bassa della schiena allineando la colonna vertebrale, ma previene anche l’attrito tra le gambe. È usato spesso per aumentare il flusso sanguigno nelle gambe.
Cuscino lombare
Un cuscino a forma di mezzaluna viene utilizzato per sostenere la parte bassa della schiena e le gambe. Un cuscino lombare viene utilizzato per sostenere la parte bassa della schiena mentre si è seduti e mantenere la postura corretta. Può essere utilizzato anche per sostenere la parte bassa della schiena e massaggiare il collo mentre si è sdraiati.
Cuscino a cuneo
Questo cuscino sembra un cuneo, come suggerisce il nome. Fornisce una superficie inclinata per riposare qualsiasi parte del corpo. Un cuscino a cuneo è uno dei cuscini ortopedici più versatili perché può essere utilizzato per qualsiasi parte del corpo. Può essere utilizzato per sostenere la gamba e le ginocchia o per sostenere la testa, il collo e le spalle a letto. Un cuscino a cuneo viene utilizzato per sostenere la testa e il collo, nonché per alleviare sintomi come reflusso acido, apnea notturna e distress respiratorio. I cuscini a cuneo sono disponibili in un unico pezzo o possono anche essere piegati.
Cuscino d’acqua
Se desideri la massima flessibilità, niente è meglio di un cuscino ad acqua. Riempi il cuscino d’acqua e regola l’altezza a tuo piacimento. L’acqua si adatta alla forma del corpo e fornisce il supporto ideale.
Come Si Sceglie Un Cuscino Ortopedico?
Dati i diversi tipi di cuscini terapeutici, può essere difficile fare la scelta giusta. Anche se non hai disturbi del sonno o disturbi fisici, un cuscino ortopedico può comunque essere utile. Un cuscino ortopedico, indipendentemente dal suo scopo, dovrebbe essere sempre scelto con cura.
Ecco alcuni fattori da tenere presenti quando si acquista un cuscino ortopedico.
Budget : Inutile dire che i cuscini ortopedici sono più costosi dei cuscini ordinari. Possono essere bassi o costosi quanto Anche prima di partire alla ricerca di cuscini ortopedici, è importante avere un budget specifico perché se non lo fai, il tuo budget salirà alle stelle. Puoi trovare cuscini ortopedici in tutte le fasce di prezzo, quindi è importante stabilire un budget ed evitare spese eccessive.
Le diverse posizioni per dormire sono cuscini ortopedici. Si consiglia di scegliere un cuscino adatto alla posizione in cui si dorme abitualmente. La posizione più popolare è quella di fianco, seguita da pancia e schiena. Le traversine laterali preferiranno un cuscino per il corpo, mentre le traversine posteriori troveranno un cuscino a cuneo più comodo.
Supporto : se stai acquistando un cuscino ortopedico a causa di un disturbo del sonno o di una condizione fisica, devi considerare quale parte del tuo corpo vuoi sostenere con il cuscino. Ad esempio, un cuscino per il collo è progettato per sostenere la testa, il collo e le spalle, mentre un cuscino lombare è progettato per sostenere la parte bassa della schiena e le gambe. È improbabile che venga utilizzato un cuscino per il collo per la parte bassa della schiena.
Disturbi fisici : i cuscini ortopedici sono progettati per fornire un supporto generale a tutto il corpo o a diverse parti del corpo. Ma se hai già condizioni fisiche esistenti, potresti aver bisogno del tipo di supporto più specializzato. In tal caso, un esperto ortopedico è in grado di consigliare il miglior tipo di cuscino.
Materiale I cuscini normali ei cuscini ortopedici possono essere realizzati con una varietà di materiali. Ma il materiale più comune utilizzato per realizzare i cuscini terapeutici è il memory foam. Il memory foam è morbido e di supporto. Inoltre si modellano facilmente in qualsiasi forma grazie alla loro sensibilità al calore. Il lattice, un altro materiale utilizzato per realizzare cuscini ortopedici, è migliore per le persone allergiche. Il lattice, come il memory foam, si modella sul corpo e dona supporto e allineamento. La fodera esterna del cuscino può essere realizzata in poliestere, viscosa o cotone.
Facile da pulire : i cuscini possono attirare la polvere e sporcarsi molto se non vengono mantenuti regolarmente. Assicurati di scegliere un cuscino ortopedico facile da pulire quando ne acquisti uno. Dovresti essere in grado di pulirlo con l’aspirapolvere o lavarlo con acqua. Alcuni cuscini non ti permettono di lavarli, quindi assicurati di scegliere un cuscino che ti permetta di farlo.
I 5 Migliori Cuscini Ortopedici
Ora che abbiamo esaminato il tipo di cuscini terapeutici disponibili, i loro usi e i materiali di cui sono solitamente realizzati, è tempo di discutere i migliori cuscini ortopedici che puoi acquistare. Ci sono molte aziende che producono cuscini ortopedici. Ecco una lista dei migliori cinque.
I cuscini ortopedici sono noti per le loro curve uniche, che ti costringono a dormire in posizioni diverse da quelle a cui sei abituato. La stragrande maggioranza dei cuscini ortopedici ha curve e contorni perché sono progettati per mantenere il tuo corpo in posizione mentre dormi. Ma un cuscino può anche fornire supporto e allineamento anche senza essere sinuoso. Il cuscino ortopedico in memory foam di SnugglePedic ne è un esempio. Uno dei cuscini ortopedici più popolari oggi, il cuscino Snuggle-Pedic ha la forma di cuscini normali ma ha la capacità di sostenere la testa, il collo e le spalle. Il cuscino è realizzato in memory foam triturato e viene fornito con una fodera esterna con cerniera. Può essere lavato utilizzando una cerniera microventilata. Il cuscino è completamente personalizzabile.
Professionisti
- Completamente personalizzabile
- Materiali sani e sicuri
- Ottimo per il dolore cronico e l’apnea notturna
- Lavabile in lavatrice
- Prova del sonno di 90 notti
- Conveniente
contro
Se desideri un cuscino per il dolore al collo o alla spalla che non sia realizzato in schiuma o lattice, Natures Guest realizza questo cuscino cervicale con microfibra. Il cuscino si presenta come un nido, con una rientranza al centro e dei tasselli lungo i bordi. La rientranza è progettata per la testa e i tasselli per il collo o le spalle. Il cuscino di supporto cervicale Natures Guest, consigliato dai chiropratici per chi soffre di dolori al collo e alle spalle, è disponibile a circa € 70
Il cuscino cervicale viene fornito con una fodera in cotone lavabile e un’imbottitura in cotone e polpa di legno. La fermezza del cuscino può essere regolata rimuovendo o aggiungendo imbottitura. Il cotone nella fodera e nell’imbottitura aiuta a respirare e non scalda il cuscino. La rotellina si regola per riportare il collo nel punto corretto, anche quando ti muovi. Si dice che questo cuscino sia benefico per le persone con malattie degenerative del disco. Non è adatto per le traversine laterali.
Professionisti
- Ottimo supporto per collo e colonna vertebrale
- Due diverse altezze
- Completamente naturale
- Fermezza regolabile
- Traspirante
contro
- Non adatto per traversine laterali
Questo cuscino è progettato per chi dorme di lato e ha una forma a mezzaluna. Non è realizzato né in memory foam né in microfibra, ma è realizzato in lattice naturale. Questo cuscino per il letto laterale, completamente sicuro ed ecologico, è stato realizzato in California. È regolabile e si adatta alla forma del tuo collo, indipendentemente dal lato su cui stai dormendo. Questo cuscino può essere utilizzato sotto la testa per sostenere il collo se dormi sulla schiena. Il lattice naturale è ipoallergenico e traspirante. Si adatta al tuo corpo e ti sostiene per tutta la notte. Il prezzo del cuscino è dovuto al fatto che il lattice naturale può essere costoso.
Professionisti
contro
- Caro
Il cuscino in memory foam regolabile UTTU è un’ottima scelta se stai cercando un cuscino ortopedico che possa essere utilizzato da tutti i tipi di sonno. Questo cuscino è ottimo per dormire, ma fornisce anche supporto quando ti siedi per lunghi periodi al lavoro. Questo cuscino sagomato è realizzato con schiuma dinamica ad alta densità. Previene l’affondamento e la sudorazione. Le traversine laterali troveranno il contorno più alto mentre le traversine dello stomaco e della schiena lo troveranno più basso. A differenza del memory foam, la forma dinamica non perde compattezza con l’uso e torna sempre in forma nonostante tutte le modanature. La fodera è realizzata in fibra di bambù morbida e traspirante e lavabile in lavatrice. Il cuscino regolabile UTTU è meno costoso delle altre opzioni.
Professionisti
- Fodera traspirante
- Fermezza regolabile
- Morbido e solidale
- Tutte le posizioni per dormire sono compatibili
- Prova di 96 notti di sonno
- Conveniente
contro
- Potrebbe essere un po’ troppo rigido
