Quando i giorni finiscono ed è ora di andare a letto, di solito non ti stai chiedendo con quale frequenza dovresti lavare le lenzuola. Cioè, prima di tirare le coperte devi solo accorgerti che i tuoi fogli un tempo bianchi non sembrano così freschi. Cambiare regolarmente le lenzuola è essenziale sia per il comfort del sonno che per il tuo benessere. Se vuoi capire con quale frequenza devi lavare le lenzuola, continua a leggere per trovare le risposte che esponiamo in questa guida completa!
Perché è importante lavare e cambiare le lenzuola
All’interno delle lenzuola del tuo materasso c’è una pletora di materiali invisibili e indesiderati con i quali non vorresti mai condividere la zona notte. Le cellule morte della pelle, gli acari della polvere e persino la materia fecale sono tutte cose che si trovano spesso nelle lenzuola sporche. Lottare frequentemente per modificare i fogli può renderti vulnerabile a quanto segue:
- Fungo
- Composti
- Polline
- peli di animali
- Secrezioni corporee
- Sudore
- Cellule della pelle
- E altro ancora!
Mentre dormire con questi materiali generalmente non ti farà ammalare, hanno il potenziale per influenzare negativamente il tuo benessere se non trattati per lunghi periodi di tempo. In particolare per chi ha la pelle sensibile; non pulire le lenzuola può provocare un’epidemia di psoriasi o causare una dermatite da contatto.
Gli individui con allergie e asma sono anche particolarmente vulnerabili al peggioramento dei loro sintomi a causa delle lenzuola non lavate. Uno studio del 2017 ha persino scoperto che le persone possono contrarre e trasmettere infezioni attraverso le lenzuola sporche. Per farla breve? Attenersi a una routine di lavaggio di routine è vitale per la tua salute e il tuo comfort.
Quanto Spesso Dovresti Pulire Le Lenzuola?
Il censimento popolare su Internet sembra essere che molti uomini e donne cambiano le lenzuola ogni due settimane circa. Quando questa sembra essere una pratica standard per la maggior parte, gli specialisti consigliano di lavare le lenzuola una volta alla settimana . Ciò è particolarmente importante se si soddisfa uno dei seguenti standard:
- Hai l’asma o allergie
- Tu o il tuo partner sudate spesso durante il sonno
- Tu o il tuo partner avete una malattia infettiva
- Dormi con un animale domestico nel materasso
- Si mangia nel materasso
- Vai a dormire senza fare la doccia
Se più di una di queste variabili suona fin troppo familiare, potresti voler modificare i tuoi fogli molto più spesso di quanto consigliato una volta alla settimana. Qualsiasi periodo più lungo di quattordici giorni che coinvolge la lavatrice non è l’idea più saggia (o più pulita).
Come lavare le lenzuola?
Ci sono due modi principali in cui puoi lavare le lenzuola in modo efficace: lavaggio in lavatrice e lavaggio a mano. Analizziamo le considerazioni più importanti per ciascuno dalle sezioni seguenti.
Lenzuola In Lavatrice
Consulta costantemente le istruzioni per la manutenzione delle lenzuola prima di metterle in lavatrice. Sebbene sia considerata una buona pratica per pulire le lenzuola nell’acqua più calda possibile, troverai altre istruzioni per la cura che ti consiglieranno di lavare le lenzuola in acqua fredda.
Se le tue lenzuola non sono in grado di resistere all’impostazione dell’acqua più calda della lavatrice o sono poste a una temperatura elevata nell’asciugatrice, puoi sempre scegliere di asciugarle all’aria e alla luce del sole. I raggi UV del sole agiscono come un agente antimicrobico naturale, disinfettando efficacemente le lenzuola quando l’acqua bollente non è un’alternativa.
In alternativa, puoi stirare le tue lenzuola per aiutarle a igienizzare senza esporle a lungo a temperature elevate.
Lenzuola Per Il Lavaggio Delle Mani
Ancora una volta, prima di lavare le lenzuola, fai riferimento alle istruzioni di manutenzione appropriate sull’etichetta per vedere quale temperatura dell’acqua sarà la migliore. Segui le azioni descritte di seguito per ottenere i migliori risultati:
- Riempi una vasca o un contenitore con acqua alla temperatura consigliata secondo le istruzioni per la cura e satura completamente le lenzuola.
- Mescola circa un cucchiaio di detersivo per bucato nell’acqua fino a distribuirlo uniformemente.
- Immergi completamente le tue lenzuola, impastandole ripetutamente per cinque minuti – fai attenzione a non strofinarle in modo aggressivo! Se sono particolarmente sporchi, lasciarli in ammollo nella miscela sterile per 10-15 minuti.
- Usa l’acqua corrente alla moda, quindi risciacqua le lenzuola prima che l’acqua scorra pulita senza schiuma.
- Strizza leggermente l’acqua in eccesso e stendi le lenzuola ad asciugare al sole.
Quante volte devi cambiare le tue lenzuola e federe
Come accennato in precedenza, dovresti cambiare le lenzuola almeno una volta alla settimana. Se fare il bucato ogni settimana ti sembra una seccatura, prendi in considerazione l’acquisto di un set di fogli di riserva. In questo modo, puoi aderire a una strategia di cambio lenzuola a settimana senza dover fare ulteriore bucato. Dopo due settimane, puoi lavare due set di lenzuola nello stesso momento!
Ahhh lenzuola appena pulite
Le federe , invece, vanno lavate solo ogni due settimane. Questo ti dà più incentivo ad avere un paio di fogli di backup. In questo modo, una volta raggiunto l’intervallo, puoi lavare le federe e entrambi i set di lenzuola tutti insieme.
Che dire di cuscini, trapunte e piumoni?
Fortunatamente, i tuoi veri cuscini, trapunte e piumoni non devono essere puliti con la stessa frequenza delle lenzuola e delle federe. Ciò è in gran parte dovuto al semplice fatto che non dormi direttamente queste cose. Tuttavia, è importante tenere il passo con un programma di pulizia regolare per evitare di accumulare detriti indesiderati.
In generale, coperte, trapunte e piumoni dovrebbero essere lavati circa ogni tre mesi . Tra ogni ciclo di lavaggio, è possibile aiutare a disinfettare queste cose mettendole nell’asciugatrice a fuoco vivo per 10 15 minuti.
I cuscini richiedono pulizie ancora meno regolari: si consiglia di
lavare il cuscino effettivo due volte all’anno . Ricorda, non dovresti mai pulire a macchina il tuo cuscino perché potrebbe danneggiare la sostanza. D’altra parte, lo sforzo manuale necessario per lavare a mano un cuscino ripaga in picche eliminando i detriti di insetti, migliorando la loro morbidezza e prolungando la loro durata .
Quanto Spesso Dovresti Comprare Nuovi Fogli?
Come ogni prodotto che viene lavato frequentemente, le lenzuola possono iniziare a perdere la loro lucentezza con il tempo. Più vigorosamente e regolarmente li pulisci, più è probabile che finiscano per essere consumati, sfilacciati o soggetti a corrosione elastica.
Poiché non esistono due lenzuola uguali in termini di qualità dei materiali o frequenza di lavaggio, non c’è assolutamente alcuna raccomandazione stabilita per quante volte dovresti comprare le lenzuola. I fogli di altissima qualità possono durare per decenni, anche se i fogli economici possono durare solo pochi decenni. In generale, la maggior parte delle persone sceglie di acquistare nuove lenzuola ogni volta che decide di rifare l’arredamento della camera da letto.
Che Fogli Sono I Migliori?
Dipende dalle tue preferenze personali. Le lastre di lusso di fascia alta sono un’ottima opzione in termini di durata e longevità, in alcuni casi durano prontamente tra 10 e 20 decenni. Di seguito sono riportate solo alcune delle scelte di lenzuola di lusso tra cui puoi scegliere quando prendi una decisione di acquisto:
- Brooklinen : completa di una garanzia a vita e un’enorme varietà di opzioni di colore e layout, Brooklinen offre lenzuola di qualità alberghiera che durano davvero
- Boll and Branch : queste lussuose lenzuola in cotone biologico ecocompatibili sono state create proprio qui negli Stati Uniti, con molte opzioni per ospitare praticamente qualsiasi dormiente. Se sei una persona con un budget più limitato, potrebbe essere nell’interesse selezionare una scelta meno costosa.
- Ciuffo e ago : tutti questi fogli a misura di portafoglio sono ancora coperti da una garanzia e alcuni hanno persino capacità repellenti allo sporco. Sebbene non siano la fascia alta che potresti trovare a Brooklinen o anche a Boll and Branch, sono un’ottima opzione per le persone che cercano fogli di alta qualità con un budget limitato.
