Sebbene sia le biciclette reclinate che quelle verticali siano due dei tipi di bici molto popolari sul mercato attuale, questa è la scelta giusta per te? Abbiamo confrontato i due tipi e esaminato la costruzione, le prestazioni e gli accessori per determinare quale sia la migliore cyclette nel 2021!
Panoramica Della Cyclette Reclinata
Le biciclette reclinate ti consentono di allenarti mentre sei in posizione reclinata. Per questo motivo, il tuo peso corporeo è distribuito in modo più uniforme, riducendo lo sforzo sulla schiena e sui glutei. Questo di solito significa che i pedali sono davanti al petto, il che può aiutare a ridurre l’affaticamento.
Panoramica Della Bici Verticale
In confronto, le biciclette verticali sono pensate per essere più simili a una bicicletta che potresti portare fuori sulla tua strada. I pedali si trovano sotto di te, quindi devi sederti con la schiena dritta per eseguirlo. Tutto il tuo corpo ha bisogno di essere coinvolto, quindi è preferibile per le persone che vogliono esercitare le braccia oltre alle gambe.
Confronto Costruttivo: Recumbent Vs. In Posizione Verticale
Sedile / Pedali / Manubri
Recumbent
I seggiolini per biciclette Adirondack sono un po ‘più rilassati. Ti permettono di sederti come faresti se fossi seduto sul divano a guardare la TV. Insieme alle gambe tese davanti a te per raggiungere i pedali, sei in grado di muoverti alla tua velocità. Molto spesso, il manubrio si trova su entrambi i lati del sedile, quindi non c’è motivo di piegarsi in avanti per prenderli. Questo lo rende preferibile agli individui con mal di schiena che potrebbero non avere la capacità di stare seduti in posizione eretta per lunghi periodi di tempo.
In posizione verticale
Le biciclette verticali hanno spesso sedili più stretti. Puoi sederti direttamente su di esso o aumentare leggermente il tuo corpo se desideri pedalare più intensamente. Inoltre, non c’è riposo posteriore, quindi alcune persone riferiscono di sentire dolori e dolori più rapidamente. Le biciclette verticali possono essere migliori per i giovani senza precedenti medici che potrebbero impedire loro di allenarsi a pieno regime.
La Cornice
Recumbent
Poiché le biciclette reclinate sono più, occupano più spazio nella tua casa. Questa variante significa anche che si concentra principalmente sull’allenamento dei muscoli della parte inferiore del corpo.
In posizione verticale
Le biciclette verticali sono più progettate per assomigliare alle biciclette che potresti portare sulla strada, potrebbe non essere troppo comodo, ma è progettato per darti un allenamento per tutto il corpo.
La console
Recumbent
Le console variano in base al produttore, il che significa che devi guardare ogni bicicletta reclinata che stai prendendo in considerazione per assicurarti che funzioni bene per le tue esigenze. In generale, le console tendono ad essere meno difficili da raggiungere con questo stile perché sono progettate per farti sedere comodamente in posizione.
In posizione verticale
Lo stesso vale per le bici verticali. Devi guardare attraverso vari marchi per vedere quali particolari tipi di console esistono. La maggior parte dei motociclisti desidera una console che offra quanto segue.
- Altoparlanti incorporati
- Ventilatori di raffreddamento
- portabicchieri
- Porta tablet
- Porte USB
Confronto Delle Prestazioni: Recumbent Vs. In Posizione Verticale
Il Volano
Recumbent
Le biciclette reclinate generalmente hanno volani a trazione anteriore. Ciò consente modifiche più semplici ed è anche più facile spostare il dispositivo da una posizione all’altra quando necessario. Ma vuoi essere sicuro di mantenerlo correttamente, soprattutto se è vulnerabile alla polvere e al sudore.
In posizione verticale
Le biciclette verticali hanno normalmente volani a trazione posteriore. È molto più probabile che siano dotati di involucri per proteggere l’apparato, ma potrebbe non essere così comodo pedalare.
Inclinazione / Declino
Recumbent
In genere non si trovano configurazioni di inclinazione e declinazione su biciclette reclinate di alcun tipo.
In posizione verticale
Idem per le bici verticali.
Resistenza / Tensione
Recumbent
Le configurazioni di resistenza sulle biciclette reclinate possono variare notevolmente. Dovresti controllare per determinare se quello che stai considerando è dotato di digitale o alterazioni in stile manopola. Ciò influisce sulla facilità con cui alterare la resistenza durante un allenamento.
In posizione verticale
Le biciclette verticali hanno impostazioni di resistenza variabili. Ci sono molti modi in cui può differire, e questo significa che devi ispezionarli attentamente per scoprire cosa ottieni.
Confronto Tra Tecnologia E Garanzia: Recumbent Vs.In Posizione Verticale
Programmi Di Allenamento
Recumbent
Anche se la quantità precisa di programmi preimpostati può variare, queste bici tendono a concentrarsi su polpacci, glutei, muscoli posteriori della coscia e quadricipiti. Se riesci a ottenere una cyclette reclinata con compatibilità Bluetooth, puoi sbloccare più allenamenti utilizzando un programma di fitness.
In posizione verticale
Lo stesso vale per le bici verticali. Nel caso in cui includa programmi preimpostati, è efficace nel mirare a una più ampia collezione di muscoli, come avambracci, tricipiti, spalle e core insieme ai muscoli che una cyclette reclinata può colpire. Se stai cercando regimi di allenamento all-over, una bici verticale è la soluzione migliore, qualunque cosa accada.
Tracker Delle Statistiche
Recumbent
A condizione che la tua bicicletta abbia una console che utilizza uno schermo di qualche tipo, devi essere in grado di tenere traccia della distanza, del tempo e delle calorie bruciate. Basta controllare per scoprire se sei in grado di monitorare il tuo polso attraverso i rilevatori del manubrio o se hai bisogno di un cinturino wireless.
In posizione verticale
Le biciclette verticali possono bruciare tante calorie quanto una bicicletta reclinata. La console dovrebbe fornirti le informazioni di cui hai bisogno.
Garanzia
Recumbent
Le garanzie dipendono dal marchio. L’acquisto di una cyclette reclinata da NordicTrack o Schwinn è molto importante a questo proposito, quindi assicurati di analizzare attentamente la politica di garanzia dell’organizzazione.
In posizione verticale
Lo stesso vale per le bici verticali indipendentemente dalla marca.
Quindi, Quale Scegliere?
Sebbene le biciclette reclinate e verticali offrano esperienze diverse, non sono tutte costruite allo stesso modo all’interno della stessa identica sottocategoria. Due biciclette reclinate di varie marche possono ancora essere enormemente diverse, quindi è necessario fare ancora più ricerche per accertare quale sia la soluzione migliore per te. Ma puoi comunque limitare la tua scelta considerando per chi queste bici sono le migliori.
Le biciclette reclinate sono ideali per uomini e donne che desiderano il minor impatto possibile. Lo schienale fornisce un aiuto più ergonomico, il che significa che puoi stare seduto più a lungo. È preferibile per persone anziane o persone che si stanno riprendendo da infortuni che non possono andare ad alta velocità.
Nel frattempo, le biciclette verticali sono abbastanza simili alle biciclette normali, tranne per il fatto che rimani sul posto. Hai bisogno di un po ‘più di equilibrio poiché non c’è lo schienale, ma se non ti dispiace spingerti al limite, allora un modello verticale ha il design perfetto.Gli individui che si allenano seriamente e desiderano davvero mettersi in forma eccellente dovrebbero prendere in considerazione questa variante .
Acquista Oggi La Perfetta Cyclette!
Prendi bici reclinate e verticali qui, ora!
