A volte dopo una notte di sonno o anche un pisolino, le persone si svegliano con la bava sul viso, sul cuscino o sui vestiti. Anche se può sembrare imbarazzante, sbavare durante il sonno è abbastanza comune.
L’eccesso di saliva può causare sonnolenza. Ci sono molte ragioni per cui i nostri corpi producono la saliva. Mentre si mangia, la saliva aiuta a raccogliere il cibo in bocca, ad attivare il gusto, a dissolvere il cibo e a preparare il cibo per la digestione. La saliva protegge e difende la bocca dai batteri.
La sbavatura durante il sonno può essere causata dal sonno laterale o dalla respirazione orale. Il riflesso della deglutizione è meno attivo durante il sonno rispetto al giorno, il che può causare un accumulo di saliva.
In alcuni casi, tuttavia, la sbavatura potrebbe essere dovuta alla difficoltà di deglutizione o alla sovrapproduzione di saliva. Ciò può indicare altre condizioni di salute.
La sbavatura eccessiva può anche contribuire all’alitosi, alle labbra screpolate e alla disidratazione. Questi sintomi possono essere gestiti da un operatore sanitario.
Posizione Del Sonno
La causa più comune di sbavare durante il sonno è la posizione del sonno. Il sonno laterale è la posizione più comune per gli adulti. Tuttavia, la saliva può fuoriuscire dalla bocca più facilmente se è nel posto giusto. Al contrario, la gravità aiuta i dormienti a sbavare durante il sonno.
Respirazione Con La Bocca, Bruxismo E Respirazione Con La Bocca
Anche i dormienti che respirano attraverso la bocca piuttosto che il naso possono sperimentare la sbavatura. Le bocche aperte nelle posizioni di sonno laterali o le posizioni di sonno sullo stomaco consentono alla saliva di fuoriuscire. La respirazione orale durante il sonno è anche associata a russamento, apnea notturna, sonno irrequieto e bruxismo.
Il bruxismo (o digrignamento dei denti) prevede che la mascella si muova in avanti mentre la bocca si apre per consentire il flusso d’aria. Le persone che soffrono di bruxismo possono sbavare o respirare attraverso la bocca mentre dormono. Il bruxismo può anche portare a mal di testa e logorare i denti.
Sintomi Di Allergia E Infezioni
I sintomi comuni di allergie e infezioni come mal di gola e raffreddore includono mal di gola e naso chiuso. Questi sintomi possono portare a un’ostruzione nasale, costringendo a respirare attraverso la bocca, che può quindi provocare sbavando durante il sonno.
GERD
La malattia da reflusso gastroesofageo, o GERD, si verifica quando un muscolo nell’esofago non funziona come dovrebbe, consentendo a bile, acido e altro contenuto dello stomaco di fuoriuscire nell’esofago. Questo porta a irritazioni e infiammazioni.
La disfagia, o GERD, può rendere difficile la deglutizione. GERD può causare sbavando notturno e reflusso acido nell’esofago. Bruciore di stomaco, mal di gola, tosse e altri sintomi sono tutti segni di GERD. Le persone che manifestano sintomi di GERD dovrebbero consultare il proprio medico per la diagnosi e il trattamento.
Apnea Notturna
A causa del ridotto flusso d’aria al naso, alla bocca o a entrambi, le persone con apnea notturna smettono temporaneamente di respirare durante il sonno. Un segno comune di apnea notturna, o respirazione orale durante il sonno, è la sbavatura.
Se si verificano altri segni di apnea notturna come:
- Durante il sonno, soffocamento o respiro affannoso
- Sonno irrequieto
- Mal di gola o secchezza al risveglio
- Eccessiva sonnolenza diurna
- Male alla testa
- Difficoltà di concentrazione
Farmaci
La salivazione eccessiva è un effetto collaterale di alcuni tipi di farmaci. Ad esempio, le persone che assumono farmaci per curare la malattia di Alzheimer e la malattia neurologica miastenia grave sperimentano comunemente la sbavatura.
Ci sono altri farmaci che possono aumentare la produzione di saliva e causare sbavando durante il sonno:
- Antipsicotici
- Benzodiazepine
- Anticonvulsivanti
- Alcuni antibiotici
Condizioni
La sbavatura è un sintomo di una serie di condizioni che colpiscono il sistema nervoso e il cervello. Alcune di queste condizioni influenzano il controllo dei muscoli facciali e orali. Altre condizioni aumentano la quantità di saliva prodotta dal corpo.
Le condizioni mediche che causano la sbavatura includono:
- Sclerosi laterale amiotrofica (SLA)
- Autismo
- Paralisi delle campane
- Paralisi cerebrale
- Sclerosi multipla
- morbo di Parkinson
- Ictus
Come Controllare La Sbavatura Nel Sonno
Nella maggior parte dei casi, sbavare durante il sonno è un evento normale e non richiede alcun intervento. Tuttavia, le persone che vogliono smettere di sbavare durante il sonno potrebbero dover sperimentare approcci per determinare quali combinazioni sono giuste per loro.
Un medico, un terapista o un altro professionista può offrire una guida sulla gestione della sbavatura. Per determinare se la sbavatura eccessiva è causata da una condizione sottostante, consultare un medico o un altro professionista.
Cambiare La Posizione Del Sonno
Modificare la posizione del sonno è il modo più semplice per ridurre la sbavatura notturna. La tua produzione di saliva è ridotta se dormi sulla schiena e non a pancia in giù.
Potrebbe essere facile passare a una nuova posizione per dormire, oppure potresti dover apportare alcune modifiche per sentirti a tuo agio dormendo sulla schiena. Per chi dorme sulla schiena, è essenziale avere un corretto allineamento della colonna vertebrale. Un cuscino posizionato sotto le ginocchia impedirà alla parte bassa della schiena di affondare nel materasso.
Inoltre, il cuscino sotto la testa dovrebbe mantenere il collo e le spalle allineati con la colonna vertebrale. Potresti passare a nuovi cuscini e materassi progettati per supportare la schiena durante il sonno.
Come Controllare Le Allergie
Una serie di sintomi allergici, come la congestione nasale e sinusale, possono influire sulla produzione di saliva e quindi sulla sbavatura durante il sonno. Per ridurre la sbavatura causata dalle allergie, è necessario affrontare i fattori scatenanti dell’allergia.
Quando possibile, evita gli allergeni che causano congestione, come pollini, polvere e muffe. Per ridurre i sintomi, puoi usare antistaminici da banco o prescritti, nonché corticosteroidi e decongestionanti. Alcuni casi di allergia sono difficili da trattare con i soli farmaci. Un medico potrebbe raccomandare colpi di allergia. La consultazione con un medico può aiutare a determinare quale approccio è appropriato per te.
Logoterapia
La logopedia è una forma di riabilitazione che migliora le capacità comunicative. Un logopedista diagnostica e pianifica il trattamento dei problemi di comunicazione. I logopedisti possono anche aiutare i pazienti con problemi di deglutizione.
Nella logopedia possono essere apprese e praticate numerose strategie per ridurre la sbavatura. Alcuni esercizi, ad esempio, si concentrano sul miglioramento del controllo muscolare della bocca, delle labbra e della lingua. Altri possono concentrarsi sulla chiusura della bocca e sull’allenamento delle labbra per rimanere al loro posto. La riabilitazione della deglutizione, come l’allenamento per deglutire con forza, può essere condotta anche nella logopedia.
Interventi Medici
La sbavatura è solitamente riservata agli adulti e ai bambini che sbavano di notte o durante il giorno a causa di una condizione medica di base. Il trattamento appropriato dipende in gran parte dalla causa della sbavatura e dalle esperienze dei pazienti. La discussione con i professionisti del settore medico è fondamentale prima di procedere con un intervento medico per affrontare la sbavatura.
- Iniezioni di Botox : Botox è usato per bloccare i nervi e indebolire i muscoli in un’area specifica. Botox può essere iniettato nei canali salivari per trattare la sbavatura eccessiva. Sebbene il trattamento abbia pochi effetti collaterali, i suoi effetti durano in genere solo per circa tre o quattro mesi.
- Farmaci : la sbavatura può essere gestita con una classe di farmaci chiamati agenti anticolinergici. Questi farmaci possono essere assunti per via orale, sotto la lingua o sotto forma di cerotto.
- Chirurgia : la chirurgia è un’opzione più invasiva per sbavare e può comportare il legame, il reindirizzamento o la rimozione delle ghiandole salivari. La chirurgia è solitamente riservata ai casi gravi e quando altri trattamenti non funzionano.
- Radioterapia : in questo raro trattamento per l’eccesso di saliva, i raggi abbaglianti di energia prendono di mira le ghiandole salivari. La radioterapia è raccomandata come alternativa alla chirurgia per gli anziani. L’approccio non è raccomandato per i bambini perché può portare a una crescita ritardata e ad altre condizioni di salute.
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